Hvorfor er et inversjonstabell ikke anbefalt for noen med totalt knuteplasser?

Inversion tabeller reduserer ryggraden, noe som kan være til nytte for den typiske brukeren. Men de utgjør helserisiko for personer med totale knæutskiftninger. Disse risikoene er større enn noen potensiell fordel. Selv om du kanskje ikke kan bruke et tradisjonelt inversjonstabell, finnes alternative spinal dekompresjonsbehandlinger for smerter i ryggsmerter..

Fysioterapeut sjekker pasientens kne (Bilde: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Redusert blodstrøm

Fordi inversjonstabeller reduserer blodtilførselen til beina, selv for kort tid, er du i større risiko for å ha blodpropp som er en stor helsekomplikasjon. Du bør spesielt være forsiktig hvis legen din foreskriver blodfortynnere etter knærutskifting siden en inversjon på 90 grader øker risikoen for komplikasjoner betydelig.

Overdreven stamme

Selv om kneskiftkirurgi resulterer i større mobilitet for de fleste, vil du ikke ha samme bevegelsesområde i knærne som du gjorde med den opprinnelige ledd. Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger indikerer at mens du kan gjenoppta mange av dine normale aktiviteter, har det kunstige kneet ikke de samme egenskapene til den opprinnelige skjøten. Knelimplantatet er litt svakere og kan ikke stå opp til de samme belastningene og trykket som du kanskje har opplevd med dine sunne kneledd. Visse aktiviteter og jevne stillinger som kneeling legger større belastning på kneet og bør minimeres for å unngå skade. Fordi inversjonstabeller kan legge press på muskler og leddbånd i knærområdet, anbefaler American Academy of Orthopedic Surgeons å unngå inversjonstabeller etter denne prosedyren.

Smerter og ubehag

I tillegg til alvorlige helserisiko, plasserer inversjonstabeller på knær og ankler som kan være svært smertefulle. Du kan oppleve større smerte og ubehag som varer i dager etter bruk av et inversjonstabell. I tillegg indikerer denne smerten at knærområdet blir stresset og potensielt kan føre til komplikasjoner med erstatningsknene. På grunn av vinkelen og tyngdekraften trekker inversjonstabellene mer skade enn bra etter total knæutskifting.

Inversion Stoler Mulig

Inversion stoler gir en lignende fordel for bord med en sterkt redusert risiko for skade. Inverteringsvinkelen i stolene er mye mindre alvorlig og reduserer trykket på kneleddene. Imidlertid kan inversjonsstoler fortsatt ikke være trygt for hver person å bruke. Diskuter muligheten for å bruke en inversjonsstol med legen din eller ortopedkirurg for å avgjøre om det passer deg.