Har en badstue fordeler for akne?
I motsetning til dampbad, som varme deg med fuktig luft, bruker badstuer tørr varme for å få deg til å svette. En badstue bidrar til å lindre vondt muskler, men det kan ikke være den eneste fordelen. Noen eksperter tror at et par minutter i en badstue er nyttig for akne-utsatt hud. Andre tror imidlertid at det kan gjøre akne verre.
En ung kvinne i en badstue. (Bilde: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Fordeler og ulemper med badstuer for akne
Ifølge "Selv" kan den tørre varmen i en badstue åpne porene. Kalium og natrium i svette fungerer som eksfolierende midler for å tørke bort døde hudceller. Hvis svetten ikke vaskes raskt, kan det føre til flere breakouts. Etter hvert som huden kjøler seg ned etter en badstue, blir svette og sebum fanget i porer, så du kan ende opp med flere kviser. Å bo i en badstue i mer enn 15 minutter kan også dehydrere huden, noe som gjør ansiktet ditt verre. Hopp over kosmetikk hvis du er på vei til badstuen - som du svetter, smelter smelter og tette porer. Når du er ferdig, vask opp med en mild akne rensing for å kvitte seg med fanget svette og rusk.
Sauna advarsler
Temperaturen kan stige til 185 grader Fahrenheit inne i en badstue. Varmen får blodtrykket til å bli uregelmessig, og pulsfrekvensen øker med 30 prosent eller mer. Personer som har hjerteforhold, for eksempel ustabil angina, hjertesykdom, avansert hjertesvikt eller unormale hjerterytmer, bør ikke bruke en badstue. Ikke bruk en badstue hvis du har drukket alkohol. Alkohol kan svekke svette, noe som får deg til å overopphetes.
