Slik løser du puffete, hovne øyne
Puffy, hovne øyne er vanligvis forårsaket av stress, søvnmangel, allergier og høyt natriuminntak. Selv om denne tilstanden kanskje ikke er estetisk tiltalende, er det vanligvis ikke en alvorlig medisinsk tilstand. Uansett årsakene til at øynene dine er puffete eller hovne, kan du redusere symptomene dine på bare noen få minutter med å bruke noen ting du sannsynligvis allerede har hjemme.
En kvinne har en søvnmaske. (Bilde: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Trinn 1
Matte to teposer med varmt vann og la dem avkjøles. Når du er kult, legg teposene over øynene dine i ti minutter. Teposer har hydrerende og anti-inflammatoriske egenskaper som vil redusere hevelsen av vevene som omgir øynene.
Steg 2
Ta en anti-inflammatorisk medisin, som ibuprofen eller aspirin, for å redusere betennelsen rundt øynene dine. Kontakt legen din for å sikre at dette er trygt for deg.
Trinn 3
Drikk en tilstrekkelig mengde vann hver dag. Ifølge "Braun-Falco's Dermatology" er det ikke sannsynlig at hydratisert hud har ødem. Sunn voksne bør drikke halvparten av mengden av vann som de veier i pounds. For eksempel, hvis du veier 150 kg. du bør drikke 75 oz. av vann.
Trinn 4
Tren daglig for å øke din totale sirkulasjon for å redusere kroppens væskeoppbygging, inkludert væsken som gjør øynene dine bløte og hovne.
Ting du trenger
Teposer
Vann
Anti-inflammatorisk medisinering
