Hvordan helbrede tørre, knuste hender

Våre hender hjelper oss med å gjøre fysiske forbindelser med menneskene rundt oss - fra å tørke tårene fra en pjokks kinn for å riste hånden til en forretningsforbindelse. Når tørr hud slår, kan den rette kombinasjonen av TLC og fuktighetsgivende hudprodukter gjenopprette helsen til hendene og jevne ut dine sosiale interaksjoner.

Kvinne ansøker lotion til hendene. (Bilde: glebchik / iStock / Getty Images)

Tørr hud Symptomer og årsaker

Når huden på hendene er grov, rød, flakket og til og med sprekker - har du sannsynligvis lider av tørr hud. Sprekker forårsaket av ekstremt tørr hud kan til og med bløde. Medisinske tilstander, inkludert psoriasis eller eksem, kan resultere i tørr hud. Vanligvis fører overeksponering til miljøforhold som kaldtemperatur, lav luftfuktighet, kjemikalier og vann til tørr hud - og ofte er disse forholdene funnet i karriere som konstruksjon, bilreparasjon, landskapsarbeid, og i skjønnhetsindustriens frisør og neglertekniker . Selv om medisinske forhold må behandles av en hudlege, kan du behandle miljømessig forårsaket tørr hud med noen hjemme-behandlinger og over-the-counter produkter.

Viktige Hudpleie Ingredienser

Over-the-counter hudbehandlinger er kategorisert etter deres evne til å fukte, lindre og beskytte skadet hud. Viktige ingredienser for tørr hudpleie inkluderer: glyserin, shea smør, aloe, lanolin og petroleum gelé. Glyserin og shea smør gir fuktighet dypt inn i huden for å gjenopprette tørkede celler. Aloe er så vellykket på helbredende og beroligende uttørket eller skadet hud at det regelmessig brukes til å behandle brannskader. Lanolin beroliger også irritert hud og kan lindre smerten av sprukket hud langs knoklene og fingrene. Petroleumjell beskytter tørr hud mot ytterligere miljøskader ved å blokkere de ytre elementene fra å komme inn i huden, og ved å holde i fuktighet som huden allerede inneholder.

Prep behandling for hjemme-håndterapi

Før du kan berolige hendene med en dyp fuktighetsgivende behandling, må huden din være forberedt. Begynn med å suge hendene i varmt vann og vaske dem med en mild såpe. Fordi hendene dine allerede er tørre, suge dem i maksimalt 10 minutter - for mye eksponering for vann vil dehydrere huden ytterligere. Deretter tørker du øynene med løv eller svamp for å fjerne døde, tørre hud. Legg hendene tørre med et håndkle, la hendene sitte i 10 til 15 minutter for å tørke ut før du bruker hudlotionene.

Beroligende hudbehandling for å gjenopprette tørre hender

Når hendene er prepped, kan du gjenopprette dine tørkede hender gjennom en beroligende hudbehandling. Begynn med å gni generøse mengder rik fuktighetsgivende lotion i hendene i 10 minutter, slik at huden din absorberer lotionen fullt ut. Deretter legger du til en beskyttende barriere mot huden din ved å gni hendene dine med petroleumjell. Sett på et par hvite bomullshansker - laget for dermatologiske formål - og bruk dem i minst to timer. Ideelt sett er denne behandlingen gjort før du går i dvale slik at huden din kan absorbere fuktighet over natten. Påfør fuktighetsgivende lotion når du våkner, og fortsett å bruke på nytt noen få timer gjennom dagen. Hvis du gjør din dyp-fuktighetsgivende behandling om dagen, setter du på igjen lotion etter å ha fjernet bomullshanskene, og fortsett å sette lotion på hendene i noen få timer, spesielt hvis de begynner å føle seg tørr.

Opprettholde og forebygge fremtidige tilfeller av tørre hender

Etter at huden din har helbredet, opprettholder helsen til hendene ved å beskytte dem mot de ytre elementene. Bruk personlig verneutstyr - enten tykke hansker for å holde ut kaldluft eller latexhansker for å blokkere kjemikalier og vann - mens du arbeider. Påfør fuktighetsgivende lotion i hender etter å ha blitt vaske hendene for å hindre at huden tørker ut. Hvis huden din begynner å føle seg stram og tørr igjen, må du bruke lotion flere ganger hele dagen for å opprettholde fuktighet.