Hvordan helbrede arr og sår
Ar og sår, enten fra en skade eller som følge av en kirurgisk prosedyre, må heles raskt og riktig for å minimere infeksjon og arrdannelse. Derfor bør du alltid være oppmerksom på din helsepersonell når hun forklarer hvordan du skal ta vare på såret ditt. Ved å rense og kle seg en sårbrønn, skal den helbrede ordentlig med minimal arrdannelse. American Academy of Dermatology bemerker at arrdannelse er naturlig del av helbredelsesprosessen og vanligvis forbedrer seg selv.
En mor bandager et sår på barnets albue. (Bilde: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Trinn 1
Rengjør såret daglig for å unngå infeksjon, anbefaler Medline Plus. Lag en saltløsning ved å kombinere kopp varmt vann og en ts. av salt og bland til det er oppløst. Hell opp løsningen direkte på såret. Du kan også bruke en antibakteriell såpe. Skyll opp, og klapp en liten mengde av skummet på såret, og la sudsene stå på det i 20 sekunder. Skyll deretter såret med kaldt vann.
Steg 2
Dekk såret bare hvis det er i et område som er utsatt for å bli skittent eller hvor det kan gjenåpne på grunn av dine normale aktiviteter. Ellers foreslår American Academy of Family Physicians at såret er åpent i luften og holder det tørt for å hjelpe det å helbrede raskere. Spør din helsepersonell om du skal forlate såret eller bandasje det. Noen større sår som skraper og utslett heler bedre i et fuktig miljø.
Trinn 3
Hold hendene vekk fra såret. Det kan være fristende å berøre, plukke eller skrelle på en scab eller arr, men du kan overføre bakterier og smuss fra hånden til sårets åpning. Dette gjør at du er utsatt for infeksjon og hevelse og en lavere healingstid, noe som kan føre til arrdannelse.
Trinn 4
Se etter tegn på infeksjon, og rapporter dem til legen din dersom du opplever rødhet, smerte, hevelse eller en melaktig væske som drenerer fra såret. Infeksjon stopper helingsprosessen og kan gjøre deg syk. Du bør umiddelbart snakke med legen din slik at du kan begynne å ta antibiotika for å stoppe infeksjonen og fortsette helbredelsesprosessen.
Trinn 5
Påfør silikon gelputer eller krem til det helede sårområdet daglig når såret ikke lenger er åpent. American Academy of Dermatology sier at silikon geler er en effektiv måte å redusere arrdannelse på. Microdermabrasion, eller eksfolierer arret med et slitemateriale, kan også bidra til å glatte huden og redusere puffiness slik at arret er mindre merkbart og flush med resten av huden din.
Hvis arret ditt plager deg eller helbreder, kan din hudlege snakke med deg om arr-revidering eller laser resurfacing for jevnere hud.
Ting du trenger
Bandasjer
Antibiotisk salve
Saltløsning
Såpe
Vann
