Slik forbedrer du sprø tennegler

Sprøyte tånegler oppstår når neglene ikke er ordentlig næret eller omhyggelig. Feil spikerpleie praksis kan svekke neglengjengen og invitere soppinfeksjon. Forebyggende tiltak, inkludert renslighet, tilstrekkelig ernæring og bruk av velutstyrte sko, holder deg unna å helbrede sprø negler. Når brittleness oppstår, finnes det flere behandlingsalternativer for å gjenopprette helse og glans til tåneglene dine.

Trinn 1

Trim tånagene dine regelmessig, hold toppene avrundet og hjørnene litt kvadret. Ifølge MayoClinic.com, er dette best gjort etter å ha badet eller soaking føttene, slik at neglene er enklere å håndtere. Etter trimning legger du på de fortykkede områdene med en tre emory bord.

Steg 2

Påfør en fuktighetsgivende neglherdemiddel til neglene dine ukentlig. Velg en herder som ikke inneholder formaldehyd, foreslår CareFair.com. Formaldehyd tørker faktisk tåneglene dine, noe som øker brittleness. En herder bør låses i fuktighet, samtidig som tåneglene dine blir beskyttet mot smuss og sollys.

Trinn 3

Masser tåneglene dine daglig med en tykk fuktighetskrem. Toenails trenger fuktighet akkurat som huden din, ifølge MayoClinic.com. Masser fuktighetskrem i neglen etter å ha badet og etter å ha fjernet neglelakk.

Trinn 4

Spis et godt balansert kosthold med magert kjøtt, frisk frukt og grønnsaker, fullkorn og lowfat meieri. Ifølge CareFair.com kan et dårlig kosthold i stor grad bidra til sprø negler. Følgende riktige næringsriktlinjer som fastlagt av FDA, vil sikre at dine ernæringsmessige behov blir møtt for tåneglens helse.

Trinn 5

Vask og tørk føttene og neglene daglig for å fjerne bakterier og sopp. Tørre føttene og tåneglene grundig før du setter på sokker og sko. Toenail sopp blomstrer i fuktige, mørke forhold og fuktige føtter kan etterlate tåneglene dine før smitte.

Ting du trenger

• Nail clippers

• Tre emory bord

• Nail herder

• moisturizer

• Såpe

• Vann

• Rent håndkle