Hvordan behandle hovne øyne om morgenen
Som vevet rundt øynene svekkes når du blir eldre, kan det bli vanligere å våkne opp med hovne øyne om morgenen. Selv om hovne øyne ikke er typisk en medisinsk bekymring, kan de være unattractive og mange mennesker ser etter måter å redusere puffiness. Mange hjemmebehandlinger vil gjøre trikset under normale omstendigheter, men du bør alltid konsultere lege dersom øyesvellingen er spesielt alvorlig eller vedvarende.
En eldre mann trekker ned et av øyelokkene sine da han ser på speilet i badeværet om morgenen. (Bilde: Mark Bowden / iStock / Getty Images)Trinn 1
Påfør en kald komprimering eller kald, våt vaskeklut til øynene i ca 15 til 20 minutter. Fortsett å sitte oppreist mens du gjør dette, og bruk mildt trykk, foreslår MayoClinic.com.
Steg 2
Ta allergi medikament hvis dine hovne øyne er forårsaket av allergi. Prøv en anti-antihistamin medisinering først, men hvis det ikke virker, spør legen din om en reseptbelagt allergimedisinering vil vise seg nyttig.
Trinn 3
Forbli oppreist Å holde hodet opp kan bidra til at væsken samler seg under øynene for å spre seg, noe som deretter kan redusere puffiness.
Trinn 4
Unngå å rive eller røre området rundt øynene dine for mye. Å gjøre det kan bidra til hevelse og skape mørke sirkler, ifølge Dr. Gary Goldfaden i mars 2005 utgaven av "Life Extension Magazine."
Trinn 5
Få litt mer søvn. Hvis du hadde mindre enn sju til åtte timers søvn, kan sovende bidra til å redusere hevelsen. Hold hodet litt forhøyet mens du sover, for å unngå at væsken kommer i kontakt under øynene dine.
Ting du trenger
Allergi medisinering (valgfritt)
Kald komprimering
Tips
Selv om ingen vitenskapelige studier støtter eller avviser bruk av agurker eller begrensende saltinntak for å redusere øyesvelling, kan det være verdt å prøve å se om disse tilnærmingene fungerer for deg.
Advarsel
Hvis du opplever betydelig hevelse rundt øynene som ikke forbedrer seg, eller hvis du oppdager væskeretensjon i andre områder av kroppen din, kontakt legen din så snart som mulig. Dette kan være et tegn på et alvorlig medisinsk problem, som for eksempel nyre- eller leversykdom, advarer Aetna InteliHealth-nettsiden.
