Hud Fordeler med hvete-Germ Oil

Legg til et næringsrikt, alder-defying boost til hudpleie rutinen ved å inkorporere hvete-germ olje inn i diett. Enten du tar denne oljen som et supplement, legger det til oppskriftene dine eller bruker det lokalt, gir denne typen olje mange fordeler, alt fra mykning og fuktighet av huden din for å øke regenerative krefter. Hvis du er interessert i naturlige måter å støtte en sunn, glødende hudfarge, er hvetekimolje verdt å undersøke.

Olje og spa fuktighetsgivende flasker. (Bilde: petrunjela / iStock / Getty Images)

Vete Germ Informasjon

Hvete-germ olje er avledet fra hvete bakterie, som regnes som "hjerte" av hvete siden det er funnet i sentrum av hvete berry. Den spiser hveteplanten med næringsstoffer for å hjelpe det å spire og vokse. Hvetekim er den mest næringsrike komponenten av hvete kjernen og inneholder 23 forskjellige næringsstoffer, inkludert protein, B-vitaminer, omega-3 fettsyrer, jern og kalsium. Dens tette ernæringsmessige fordeler gjør det til et sunt tillegg til kostholdet ditt. Oljen er også nærings-pakket, noe som gjør den spesielt godt egnet til fuktighet og beroligende hud.

Fordeler med aktuell bruk

Hvetemelolje absorberes lett av huden din, noe som gjør den til en effektiv fuktighetskrem og en passende aktuell behandling. Når det brukes på huden din, gir hvetekimolje en sunn infusjon av vitamin A, vitamin D, B-vitaminer, antioksidanter og fettsyrer. Disse næringsstoffene ikke bare fuktighet og helbrede tørr eller sprukket hud, de bidrar også til å forhindre arrdannelse. Spesielt er hvetekim olje en rik kilde til vitamin E, som bidrar til å redusere hudskade, bekjempe frie radikaler, støtte sunt kollagenformasjon og opprettholde jevn hudtone.

Slik bruker du hvete-germ olje

Hvis du bruker hvete-kim olje lokalt, er det best å bruke det som en del av en blanding. På grunn av sin sterke aroma, legg ikke mer enn 10 til 15 prosent hvetekimolje til blandingen din. Prøv også basiske oljer, for eksempel jojoba eller gulrot, og essensielle oljer som sandeltre, geranium, cedarwood, fennikel, lavendel og patchouli - som alle støtter sunn hud. I tillegg til å bruke oljen lokalt, kan du også drikke den på grønnsaker eller salater, eller innlemme den i andre retter for å gi oppskrifterne et næringsrikt løft.

betraktninger

I tillegg til hvetekimoljens mørke farge og sterk, tung duft, bør de med hvete eller gluten allergi eller følsomhet unngå å bruke hvetekimolje. I tillegg, på grunn av hvetekimoljens følsomhet overfor lys, temperaturvariasjoner og oksidasjon, er det best å lagre det i kjøleskapet, der det kan holde seg friskt, i opptil ett år.