Viktigheten av å vaske hendene etter å ha brukt toalett

Hvis du har det travelt, kan vaske hendene etter å ha brukt toalettet virke som mer av et uleilighet enn det er verdt. Faktisk, selv om nesten hvert bad i Amerika gir såpe og vann, velger vi ikke alltid å bruke dem på våre hender. Men å vaske hendene er den aller beste måten å holde deg selv, og folkene rundt deg, fra å bli syk.

Hvordan bakterier overføres

Canadian Center for Occupational Health and Safety sier at virus og bakterier kan overføres fra en person til en annen med en enkel berøring. Du kan også ta bakterier når du berører et forurenset objekt og deretter berører ansiktet ditt. Når du bruker toalettet, kan du komme i kontakt med spesielt ekle bakterier, inkludert de som overfører mageinfluensa eller gastroenteritt.

Viral gastroenteritt

Det vi vanligvis refererer til som "mageinfluensa" er faktisk viral gastroenteritt, en betennelse i mage og tarm som forårsakes av et virus. Gastroenteritt kan forårsake kramper, smerte, diaré, kvalme, oppkast og mange andre ubehag. For små barn kan dette være veldig farlig, noen ganger til og med dødelig. Virusene som forårsaker gastroenteritt kan dukke opp i forurenset mat eller vann, og hvis du er smittet, blir du syk innen fire til 48 timer.

Den beste måten å hindre mageinfluensa er å vaske hendene og maten, riktig. Spesielt er det viktig for barn og voksne å vaske hendene etter bruk av toalettet.

Andre sykdommer

Massevis av andre bakterier kan overføres via uvaskede hender og forurensede overflater. KidsHealth fra Nemours lister forkjølelse, meningitt, bronkiolit, influensa og hepatitt A som sykdommer du kan fange fra fysisk kontakt med en annen person eller objekt. Ifølge Clean Hands Coalition kan noen virus og bakterier leve i opptil to timer på overflaten. Selv om hendene dine er rene, hvis personen som bruker toalettet før du ble smittet, kan han legge igjen sin sykdom for at du skal fange.

Barn og Håndvask

Håndvask er spesielt viktig for unge mennesker. Skoler er ofte sentrene av gastroenteritt breakouts. Hvert år smitter 52,2 millioner tilfeller av forkjølelse amerikanere under 17 år. Den rene håndkalisjonen rapporterer at bare rundt 50 prosent av elevene i mellom- og videregående skole vasker hendene etter bruk av toalettet. Men hvis barna vasker hendene fire ganger daglig, kan det redusere gastrointestinal sykdom med over 50 prosent. Å hjelpe barnet eller tenåringen til å vaske hendene regelmessig, kan redde hele familien fra sykdom.

Metode

Det er ikke nok å skylle hendene eller vaske dem raskt. For å fjerne risikoen for infeksjon bør du vaske med varmt rennende vann og såpe, skrubbe hendene dine i minst 20 sekunder og opp til et helt minutt. Skrub alle overflater av hendene dine, inkludert håndleddene dine, mellom fingrene dine, under neglene dine og over baksiden av hendene. Når du har renset hendene dine godt, bruk et håndkle for å åpne døren og la toalettene med en gang.