Hva forårsaker fet hår og hud?

Det som folk flest refererer til som olje på huden, er faktisk sebum, en naturlig produsert olje fra talgkjertlene som bidrar til å holde håret og huden riktig hydrert. Ligger under hårakselen, er disse kjertlene over hele kroppen din, inkludert hodebunnen. Tallrike faktorer kan føre til at huden og håret samler for mye olje fra overaktive sebaceous kjertler. Mens noen av faktorene er ute av kontroll, er det måter du kan minimere overflødig olje for renere hår og hud.

Vaske håret en gang om dagen er nok til å hindre overflødig olje. (Bilde: puhhha / iStock / Getty Images)

Overaktive oljeklipper

Overaktiv sebumproduksjon kan manifestere seg som fet hår eller et skinnende ansikt og kan skyldes utallige faktorer, inkludert genetikk. Fet hår har en tendens til å være mer utbredt i rette låser. Hvis håret ditt er bølget eller krøllet, distribuerer oljen ikke gjennom resten av strengerne så raskt. Pensle en fet hodebunn med forsiktighet, da det for ofte vil øke mengden av sebum gjennom resten av håret ditt. Daglig rensing er viktig for både fet hår og hud.

Hormonelle endringer og overflødig oljeproduksjon

Hormonelle forandringer er en vanlig årsak til overflødig oljeinnhold i vanligvis normale hudtyper. Sebumproduksjon er delvis kontrollert av hormoner som kalles androgener, noe som kan spike under pubertet. Disse hormonene kan også øke under graviditet og menstruasjonssykluser hos kvinner, og som en bivirkning fra visse prevensjonspiller. Stress er en faktor i hormonbalanse og oljeproduksjon hos både menn og kvinner; Det er derfor du kan bryte ut før en stor begivenhet.

Klima

Hvor du bor, er en annen medvirkende faktor til fet hår og hud. Høye fuktighetsnivåer kan føre til en fettete hodebunn og skinnende hud. Dette er spesielt problematisk hvis du er utsatt for fet hud og lever i en region med høy luftfuktighet hele året. I andre regioner kan de med oljere hud bare oppleve det i de varmere månedene.

Over-vask

Overflødig olje forårsaker misforståelsen som du trenger for å vaske håret og ansiktet flere ganger om dagen. Å gjøre det øker faktisk aktiviteten til sebaceous kjertlene, som deretter produserer enda mer olje. Vaske håret bare en gang om dagen er nok til å holde overflødig hodebunnsolje i sjakk. Vask ansiktet med en mild rensemiddel morgen og natt.

Hva du kan gjøre

Vasking av hår og hud vil gjøre det bra hvis du bruker feil type produkter. Oljebasert sjampo og rensemidler forverrer bare problemet, så velg vannbaserte produkter for hud og hår. Hvis tørre flak i hodebunnen følger med ditt oljeholdige hår, bør du vurdere å prøve en flasssjampo to ganger i uken for å balansere fuktighetsnivået. Å spise et sunt, balansert kosthold, drikke mye vann, og håndtere stress, vil også bidra til å regulere oljeproduksjonen.