Er det vitaminer som kan heve blodplater?

Blodplater, eller trombocytter, er celler som er avgjørende for blodets evne til å koagulere. Mens en lav platetall, eller trombocytopeni, kan oppstå ved en rekke forhold, kan en rekke vitamintilskudd bidra til å forebygge og behandle denne tilstanden. Til tross for at noen vitaminer kan øke antall blodplater, bør du ikke bruke disse kosttilskuddene for å erstatte farmasøytiske behandlinger.

Er det vitaminer som kan heve blodplater? (Bilde: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)

Vitamin C

Sitrusfrukter (Bilde: Jupiterimages / liquidbibliotek / Getty Images)

Vitamin C, ellers kjent som askorbinsyre, er involvert i produksjon og vedlikehold av kroppens vev. I tillegg er dette vitamin knyttet til en rekke immunforsterkende egenskaper. Som sådan kan det ikke komme som en overraskelse at Atsushi Hirano og Hiroshi Ueoka fra Okayama University Medical School i Okayama, Japan, fant bruken av ascorbinsyre-kosttilskudd for å være effektive ved behandling av kronisk lave blodplate-tall i en studie fra 2007.

Ved å ta vitamin C-kosttilskudd eller spise mat som er rik på vitamin C, slik som sitrusfrukter, kan du kanskje øke antallet blodplater.

Vitamin d

I tillegg til kosttilskudd inkluderer gode kilder til vitamin D befruktet melk og eksponering for sollys. (Bilde: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

I likhet med vitamin C spiller vitamin D roller i sunn beinutvikling og vedlikehold og reparasjon av immunceller. Mens blodplateforstyrrelsesforeningen, eller PDSA, anbefaler både vitamin C og vitamin D-kosttilskudd for å unngå lavt blodplateforstyrrelser, kan vitamin D-tilskudd bare være effektiv dersom lavt blodplateantall skyldes vitamin D-mangel.

Hvorvidt det direkte øker blodplateantallet, anbefaler en rapport fra 2008 av leger John Cannell av Vitamin D Council og Bruce Hollis fra Medical University of South Carolina i Charleston, South Carolina, vitamin D når det behandles med lavt blodplate. I tillegg til kosttilskudd inkluderer gode kilder til vitamin D befruktet melk og eksponering for sollys.

Vitamin B12

Et av symptomene på lavt blodplatetal er vitamin B12-mangel. Som sådan kan vitamin B12 spille en rolle som ligner på D-vitamin, noe som bidrar til å øke antallet blodplater hvis lavt blodplatetal er relatert til vitamin mangel. Vedtatt av PDSA, er rollen som kosttilskudd og matvarer som er rike på vitamin B12, som fisk, egg og meieriprodukter, økt i antall blodplater, registrert av National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.

På grunn av de negative effektene av overdreven vitamin B12 på blodets evne til å koagulere, bør du ikke overskride det anbefalte daglige inntaket, med mindre det er anbefalt av legen din.

Vitamin K

Brokkoli (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Selv om vitamin K ikke har direkte innflytelse på blodplateantallet, er det avgjørende for blodets evne til å koagulere. Faktisk stammer navnet "vitamin K" fra det tyske "Koagulationsvitamin", som fremhever dette vitaminens rolle i koagulering av blod. Godkjent av PDSA, er bruk av vitamin K for å behandle lavt blodplateforstyrrelser vanlig. Funnet i slike matvarer som lever, brokkoli og asparges, kan vitamin K bidra til å redusere risikoen for overdreven blødning på grunn av lav platetall, og dermed øke sjansene for å bli effektivt behandlet for og gjenopprette fra denne tilstanden.