B-12 og MIC-dietten

MIC dietten er et medisinsk assistert vekttap program som involverer å ta injeksjoner sammen med å følge en redusert kalori og karbohydrat diett og økt fysisk aktivitet. Som en del av kostholdet, kan din helsepersonell også anbefale B-12-skudd for å øke din energi og øke vekttapet. Ingen bevis støtter bruk av MIC eller B-12 injeksjoner for vekttap, og de kan ha negative helsekonsekvenser.

Om MIC-dietten

MIC står for metionin, inositol og kolin - de primære forbindelsene i injeksjonen. Injeksjonene tas ukentlig i en periode på ca. tre måneder for å øke vekttapet. Methionin, inositol og kolin er kjent som lipotrope stoffer som angivelig hjelper deg med å forbrenne fett samtidig som du opprettholder riktig leverfunksjon. Du kan ta MIC-injeksjonene som en del av den kontroversielle HCG-dietten der du også injiserer deg selv med graviditetshormon, humant choriongonadotropinhormon, og følg en ekstremt lavt kalori diett.

injeksjoner

Alle forbindelsene i MIC-skuddene er naturlig forekommende i kroppen. Men deres rolle i å fremme vekttap og øke energi er ubegrunnet. Methionin er en aminosyre som forhindrer å forhindre overflødig fettoppbygging i kroppen. Inositol, som en del av vitamin B-komplekset, skal hjelpe til med omfordeling av kroppsfett. Kolin er en annen forbindelse som er klassifisert som en del av vitamin B-gruppen og spiller en rolle i kroppens evne til å transportere fett gjennom blodet. MIC-skudd kan også inneholde andre aminosyrer som proponentene hevder har spesiell innvirkning på vekttap. Vitamin B-12 kan administreres som en separat injeksjon sammen med MIC-skuddene, eller en dose av B-12 kan inngå som en del av MIC-"cocktail" for å øke energi.

betraktninger

Selv om konseptet med en injeksjon som øker vekttap er tiltalende, støtter ingen vitenskapelig bevis på påstandene om at det faktisk fungerer. Med mindre du har en mangel i B-12, vil skuddene trolig få liten effekt når det gjelder å gi deg mer energi. Selv om MIC og B-12 injeksjoner er usannsynlig å forårsake skade, med mindre du er på spesifikke medisiner som interagerer med forbindelsene, kan de sette deg opp for feil. I stedet for å vedta bærekraftige livsstilsendringer som kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt for resten av livet, søker du magiske løsninger som gir umiddelbare resultater. Selv om du klarer å gå ned i vekt med MIC dietten og B-12 skudd, er det sannsynlig at du kommer tilbake når du går tilbake til dine gamle matvaner. Vekttapet opplevd på MIC dietten er sannsynligvis på grunn av redusert kalori diett og regimentert treningsplan, ikke injeksjonene selv.

bekymringer

Hvis du bruker MIC injeksjoner sammen med HCG injeksjoner, innfører du mange utenlandske stoffer i kroppen din - øker risikoen for potensielle komplikasjoner. Hvis en slik ting som en effektiv vekttap injeksjon eksisterte, ville medisinske klinikker over hele landet bruke den til å redusere helserisikoen knyttet til fedme. Injeksjonene kan være dyre, spesielt når de tas i lengre tid. Rådfør deg alltid med din faste lege før du tar noen eksogene stoffer, selv om du blir behandlet på et medisinsk basert vekttapsklinikk.