B-12 mangel og brennende føtter
Vitamin B-12 spiller en rolle i å drive flere viktige biokjemiske reaksjoner i kroppen din, inkludert reaksjoner som kreves for nervesystemet. En mangel på vitamin B-12 kan forårsake flere helseproblemer, inkludert permanent nerveskader. Nerveskade som skyldes vitamin B-12-mangel, kan forårsake symptomer som inkluderer en brennende følelse i hender eller føtter. Hvis du mistenker at du har vitamin B-12-mangel, bør du konsultere legen din.
En brennende følelse i føttene er et mulig symptom på vitamin B-12 mangel. (Bilde: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Brennende føtter
Med langvarig vitamin B-12-mangel begynner nerver som knytter hjernen til resten av kroppen til å lide skade som resulterer i en tilstand som kalles perifer neuropati. Da disse nervene blir skadet, kan de enten slutte å fungere, noe som resulterer i følelsesløp eller funksjonsfeil, og sender feil signaler til hjernen. Dette resulterer i uvanlige følelser, som for eksempel brennende eller prikkende. Disse symptomene utvikler seg først og fremst i de lengste nerver i kroppen - nerver som fører til føttene og hendene.
Ytterligere neurologiske symptomer
Venstre ubehandlet, kan nerveskaden som følge av vitamin B-12-mangel forverres, og brennende eller følelsesløshet kan spre opp armene og bena. I noen tilfeller kan nerveskader føre til tap av koordinering og balanse, noe som resulterer i vanskeligheter med å gå og utføre andre fysiske aktiviteter. I alvorlige tilfeller kan forvirring og minneproblemer utvikles, noe som til slutt fører til demens. synstap og depresjon.
anemi
En spesifikk type anemi, kjent som megaloblastisk anemi, kan også forekomme med vitamin B-12 mangel. Uten vitamin B-12 kan kroppen din ikke lage nytt DNA, et avgjørende skritt for cellulær reproduksjon. De raskt voksende cellene i beinmarg som kontinuerlig lager nye røde blodlegemer, blir de første ofrene for vitamin B-12 mangel. Hvis du har vitamin B-12-mangel, gir beinmargen deg deformerte røde blodlegemer som ikke kan bære nok oksygen fra lungene til resten av kroppen din.
Anemi Symptomer
Anemi som skyldes vitamin B-12 mangel påvirker muskelfunksjonen. Alle musklene trenger oksygen for å fungere skikkelig. Fordi anemi reduserer oksygenopptaket gjennom hele kroppen din, kan det føre til ekstrem tretthet og svakhet. Anemi kan forårsake lynhinne og kortpustethet, spesielt under fysisk anstrengelse. Forstoppelse eller diaré kan også resultere, samt tap av appetitt og utilsiktet vekttap. Noen mennesker med anemi utvikler svært blek hud, blødende tannkjøtt og en rød, hovent tunge.
