Fordeler med Cranberry Juice Cocktail
Cranberry juice cocktail er mer enn bare en søt drink for deg å nippe på en varm sommerdag. Det er et sunt alternativ fordi den inneholder ca 25 prosent ren tranebærsaft og blandes ofte med andre fruktjuicer, som eple og drue. Selv om du bør unngå sukkerpakkede formuleringer som mangler høyt juiceinnhold, kan denne næringsdette fruktdrinken bidra til å bekjempe infeksjoner og gi deg viktige vitaminer som hjelper deg med å holde kroppen din i topp fysisk tilstand.
En tranebærjuice cocktail i baren. (Bilde: ivanmateev / iStock / Getty Images)Urinveisinfeksjonsbehandling
Selv om det kanskje ikke er så kraftig som ren tranebærjuice, lever tranebærjuice-cocktail fortsatt en figurativ slag mot E. coli, bakterien som er ansvarlig for det store flertallet av urinveisinfeksjoner hos både menn og kvinner, ifølge Nancy Cappelloni, forfatter av "Cranberry matlaging for alle årstider." Et stoff som er tilstede i tranebærjuice-cocktail gjør veggene i urinveiene mer glatte, noe som hindrer bakteriene i å feste seg til dem.
Som en generell tommelfingerregel kan du forhindre forekomst av urinveisinfeksjoner ved å konsumere 3 til 16 oz. tranebærjuice cocktail to ganger daglig, som anbefalt av U.S. National Library of Medicine og National Institutes of Health. Når du begynner å oppleve symptomer på urinveisinfeksjon, for eksempel blodig urin eller smertefull urinering, synes tranebærjuice-cocktail å være mindre effektiv, så ordne en avtale med din primærhelseperson for testing og resept for antibiotikabehandling så snart som mulig som du merker tegn til en mulig urinveisinfeksjon.
Høyt innhold av C-vitamin
Hvis du leter etter en enkel måte å oppfylle ditt daglige vitamin C krav, ikke se lenger enn et glass fylt med denne rike, røde drikkeken. Ifølge NutritionData.com, 8-oz. av tranebærjuice cocktail doler ut en hel del 178 prosent av din daglige anbefalte verdi av vitamin C. Ikke bare er vitamin C nødvendig for riktig beinvekst og muskelutvikling, men det bidrar også til å forbedre kroppens evne til å absorbere jern.
Høyt antioxidantinnhold
Som alle tranebærbaserte produkter har tranebærjuice-cocktail en heftig dose av flere antioksidanter, inkludert flavonoider og fenol syrer. Visse flavonoider, stoffer kalt proanthocyanidiner, er også ansvarlige for den særegne røde nyansen av tranebærjuice. Ifølge University of Maryland Medical Center bidrar tranebærens høye nivåer av antioksidanter til å beskytte kroppens forsvar ved å nøytralisere frie radikaler eller giftige molekyler som invaderer kroppen din og ofte ødelegger eller ødelegger cellene dine selv.
