Fordeler med honningte

Før du går til legen, se hva te kan gjøre for deg. Selv om varm te med honning ikke er et alternativ til reseptbelagte medisiner, kan det midlertidig redusere kulde- og influensasymptomer og bidra til å redusere menstruasjonssramper. Hvis symptomene varer lenger enn en uke, kontakt lege for ytterligere behandling.

Reduser menstruasjonskramper

Drikker varm te kan bidra til å redusere smerte og tetthet i magen forbundet med menstruasjonssmerter, sier Penny Wise Budoff, M.D., forfatter av "No More Menstrual Cramps and Other Good News." Brew en kopp urte, legg til honning for å smake og drikke for å øke blodstrømmen i kroppen, redusere menstruasjonskramper. Legg den varme koppen i fanget ditt for å bruke den varme væsken til å øke blodstrømmen i ditt abdominalområde. Ikke drikk en te som inneholder koffein, da dette kan forverre dine menstruasjonskramper, noe som gjør dem enda verre.

Rolig en hoste

Honning kan være en effektiv hosteundertrykkende, sier Mayo Clinic. Hell varmt vann i et krus, legg til en urtete og 2 ts. av honning. Sip teen mens du inhalerer dampen fra koppen, noe som vil bidra til å løsne trengsel og tetthet i brystet. Honning vil belegge halsen og forhindre irritasjon som kan føre til hoste. Drikk blandingen som nødvendig for å redusere hoste. Dette middelet kan være spesielt nyttig for å undertrykke hosting før sengetid.

Berolige laryngitt

Drikk varm urtete med honning for å helbrede laryngitt og beroligende symptomer, sier otolaryngologist, Robert Feder, M.D. Ved å bli hydrert, med urtete, juice eller vann, vil det bidra til å fukte og hydrere vokalledninger. I tillegg vil hunde belegge halsen, beroligende irritasjon. Innhaler dampen som stiger opp fra kruset av te mens du sipper det sakte. Åndedrettsvern vil bidra til å fukte vokalledninger, noe som vil bidra til å øke hastigheten på helbredelsestiden og bidra til midlertidig å redusere symptomene på laryngitt.