Bravo Italian Nutrition Information

Eies og drives av Bravo Brio Restaurant Group, Bravo! Cucina Italiana er en hvit bordduk casual dining italiensk restaurant. Ved hjelp av tradisjonelle italienske matlagningsmetoder og oppskrifter, Bravo! tilbyr en full meny inkludert forretter, entrees, desserter og vin. Hver tallerken på Bravo! har sitt eget næringsinnhold basert på ingrediensene, kokemetoder og serveringsstørrelse.

Par toasting på bordet inne i restauranten. (Bilde: Jeremy Maude / Photodisc / Getty Images)

typer

Bravo! Cucina Italiana har flere menyer med forskjellige valg basert på tid på dagen og anledningen. Middag, lunsj og brunsjmenyer har et utvalg av forretter, salater og entrees. Dessert- og vinmenyene kan brukes til å utfylle ditt måltid. En barnemeny har tradisjonelle barnas favoritter som spaghetti, makaroni og ost, pasta Alfredo og pizza.

Egenskaper

Ingredienser som kjøtt, fisk, fjærfe, frukt og grønnsaker brukt på Bravo! leveres friskt daglig. Den spesifikke blandingen av ingredienser bestemmes av oppskriften og de tradisjonelle italienske matlagingsstilene. Pastarettene bruker Barilla PLUS pasta laget av multigrain ingredienser. Andre vanlige ingredienser brukt på Bravo! inkludere tomatsaus og ost.

Størrelse

Ernæringsinnholdet i Bravo retter varierer. For eksempel, pasta Bravo! Oppvask laget med kastet rigatoni, grillet kylling, sopp og en rød pepper kremsaus inneholder 1000 kalorier per hovedrett med 40 g fett, 100 g karbohydrater og 40 g protein. Reker fra diavolo campanelle inneholder imidlertid 650 kalorier med 4 g fett, 108 g karbohydrater og 45 g protein, ifølge The Daily Plate.

fordeler

Mens noen retter på Bravo! inneholder en betydelig mengde kalorier, fett eller karbohydrater, de inneholder også ulike vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Barilla PLUS pasta inneholder 40 prosent mer protein enn vanlig pasta og inneholder også en blanding av omega fettsyrer, ifølge Bravo! nettside. Pasta gir kostfiber og ulike vitaminer og mineraler. Pasta Middelhavet inneholder for eksempel 1 g kostfiber for fire prosent av det daglige anbefalte inntaket sammen med betydelige mengder vitamin A, kalsium, vitamin E, vitamin K og riboflavin, ifølge The Daily Plate.

betraktninger

For å øke ernæringsinnholdet i maten du bestiller hos Bravo! Cucina Italiana og redusere fett og kalorier, start måltidet med en hakket salat med dressing på siden for bare 373 kalorier per salat, ifølge Bravo! nettside. Velg et grillet kyllingbryst eller fisk i stedet for paneret kjøtt og lagre halvparten av hovedretten for et måltid. Drikkevann i stedet for vin eller brus kan eliminere ca 100 til 200 kalorier fra måltidet.