Frokost ideer for en 11 måneder gammel spedbarn

Frokost blir ofte kalt "dagens viktigste måltid", og med god grunn. Som Kids Health forklarer, trenger ditt barns kropp tanking etter timer med fasting under søvnen. Barna som hopper over frokost, kan være skarpe senere på dagen, og fungerer ikke på sitt beste. Start din 11 måneder gamle av med et næringsrikt og tiltalende måltid om morgenen.

Gi din baby en god start med en sunn frokost. (Bilde: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Fransk Toast

Fransk toast er en lett-å-lage og lett å spise mat for eldre babyer. (Bilde: margouillatphotos / iStock / Getty Images)

Elleve måneder gamle babyer kan spise mange bordsmat, men siden de ikke er helt år gamle, kan enkelte ingredienser måtte endres i populære matvarer. Fransk toast er en lett-å-lage og lett å spise mat for eldre babyer. Spør din barneleger om det er trygt å gi dine ikke-helt-årige egghvite. Hvis ikke, bruk bare yolks og melk til å belegge brødet. Siden babyen din ikke bør drikke kum melk ennå, bruk soya melk eller baby formel å blande med egget. Servere fransk toast plain; babyer trenger ikke kanel eller sirup. Skjær opp litt myk frukt, for eksempel bananer eller modne ferskener til å servere sammen med fransk toast.

Yoghurt og frukt

Yoghurt er et godt valg for frokost. (Bilde: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Hvis babyen din fortsatt liker å være skjeet, er yoghurt et godt valg for frokost. Ifølge American Academy of Pediatrics, yoghurt og ost er trygt for barn å spise etter en alder av 6 måneder. Prøv forskjellige smaker, som banan og jordbær, eller legg til dine små biter eller purees av frukt til vanilje yoghurt. Hvis barnet ditt ikke kan spise meieriprodukter, kjøp i stedet soyabasert yoghurt. Legg en håndfull barnevennlig o-formet frokostblanding på barnestolens bakke for å mate seg mellom yoghurtbiter. Husk at du ikke kjøper "honningmutternes" utvalg av frokostblandinger, fordi han ikke skal spise honning eller nøtteprodukter til han er over 1 år gammel.

muffins

Hjemmelagde muffins kan være fulle av næringsstoffer og er praktiske. (Bilde: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images)

Hjemmelagde muffins kan være fulle av næringsstoffer og er praktiske. Frys en batch og tine en hver kveld for neste morgen frokost. Hvis du ikke har tid til å lage hjemmelagde muffins, legg til appelsauce, revet gulrot eller moset banan til pakket muffin mix for et sunt løft. Husk å ikke gi babyens muffins som inneholder nøtter, da dette er en kvelningsfare. Kontroller også ingrediensetikettene for produkter som barnet ditt ikke skal spise ennå, som for eksempel hvitt og melk.