Smørret Popcorn og Diaré

En stor bolle med smørde popcorn som sitter i fanget ditt, forbedrer filmopplevelsen, men hvis snacken ikke stemmer overens med deg, kan du snart finne deg selv mot døren. Buttered popcorn fører vanligvis ikke til diaré, men det er grunner til at du kan oppleve dette gastrointestinale problemet som følge av ditt valg av matbit.

En liten bolle med smørret popcorn. (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Høyt fiberinnhold

Det er mulig at den høye fiberinnholdet i popcorn er synderen av diaréen fordi fiber med høy fiber passerer raskt gjennom fordøyelsessystemet. Selv om fiberinnholdet i popcorn er høyt, med 3 gram total kostfiber i 3 kopper poppet popcorn, er det ikke sannsynlig at denne mengden fiber på egenhånd vil resultere i diaré. Hvis din totale kosthold er høy i fiber, kan den kumulative effekten være nok til å resultere i diaré. I tillegg er popcorn blant matene du bør unngå hvis du allerede har diaré.

Laktoseintoleranse

Det er mulig at smør, i stedet for popcorn, er årsaken til diaréen. Hvis du har laktoseintoleranse og bruker et melkeprodukt som inneholder laktose, som smør, er diaré en typisk bivirkning. Enkelte etniske grupper, inkludert afroamerikanere og spanskere, har høyere risiko for laktoseintoleranse enn de av europeisk nedstigning. Snakk med legen din om å bli testet for laktoseintoleranse eller eliminere laktosekilder fra kostholdet ditt og merk at om denne tilstanden er bivirkninger, som for eksempel diaré og magesmerter, forsvinner.

Andre mulige årsaker

Diaré er ofte et resultat av bakterielle infeksjoner, noe som kan oppstå hvis popcorn, smør eller serveringsskål kom i kontakt med bakterier som E. coli eller salmonella. Denne forurensningen kan oppstå hvis noen forbereder matbiten din etter å ikke vaske hendene på bruk av vaskerommet; for eksempel når du kjøper popcorn på en kino. Det kan også være mulig at diaré ikke er relatert til popcornforbruket ditt; diaré kan også oppstå hvis du har en virusinfeksjon eller en bivirkning på medisinering.

Diaré Behandling

Oppleve diaré er ikke vanligvis en årsak til umiddelbar bekymring, men hvis tilstanden eksisterer i to dager eller lengre, ta kontakt med din lege. Andre grunner til å ringe legen din er dehydrering, høy feber eller utseendet av blod i avføring. Mens du har diaré, forbruker du klare væsker for den første dagen, og flytt deg til elementer som applesauce, bananer og toast på den andre dagen.