Kalorier i en Apple Muffin

Muffins kommer i mange størrelser, alt fra gigantiske 5-oz. bakeri muffins til små bakverk laget av blandinger på kjøkkenet ditt. Engelsk muffins er mindre enn deres amerikanske kolleger, og de tilbyr litt færre kalorier.

Apple kanelmuffins fra bakerier kan være veldig store. (Bilde: Fabio Bernardi / iStock / Getty Images)

Apple Muffin Mixes

Betty Crocker tilbyr en eple kanel blanding under etiketten Fiber One. En forberedt muffins har 160 kalorier og 2,5 gram fett. Pillsbury har en vanlig muffinsmix som gir 160 kalorier i en forberedt muffins og 4,5 fat gram. Martha White Apple kanelblandingen inneholder 150 kalorier i en forberedt muffins og 4 gram fett.

Bakeri Apple Muffins

Panera brød bringer en 5-oz. muffins, Apple Crunch, som inneholder 470 kalorier og 12 gram fett. Starbucks 'Apple Bran muffin er 4,3 oz. og har 350 kalorier og 9 gram fett.

Engelsk Apple Muffins

Den amerikanske muffinsen er stor og kakeaktig, mens den engelske motparten er flatere og mer som toast. En 2-oz. servering er en komplett muffin. En engelsk eple kanel muffin har 137 kalorier i en 2-oz. muffins samt 1 gram fett.