Kalorier i Mulligatawny suppe
Mulligatawny suppe er en indisk tallerken som vanligvis er laget med grønnsaker i consommé og krydret med karri og andre smaker. Kaloriene i mulligatawny suppe kan bidra til de daglige næringsmålene du har satt for deg selv.
En bolle med suppe på bordet. (Bilde: trexec / iStock / Getty Images)kalorier
En 8-fl.-oz. servering av mulligatawny suppe inneholder 100 kalorier, ifølge CalorieKing nettsiden. Dette står for 5 prosent av kaloriene du bør konsumere på en dag hvis du overholder et 2 000-kalori diett. Mengden kalorier vil variere avhengig av ingrediensene i suppa.
næringsstoffer
Mange av kaloriene i mulligatawny suppe kommer fra karbohydrater. En 8-fl.-oz. servering gir deg 14 g - Institutt for medisin anbefaler at du bruker 130 g av næringsstoffet daglig. En del av denne suppen inneholder også 8 g protein, eller 14 til 17 prosent av det anbefalte inntaket daglig. Suppen har 2 g fett; MayoClinic.com bemerker at du bør begrense fettinntaket til 44 til 78 g per dag.
Morsomt faktum
CalorieKing nettstedet rapporterer at for å brenne kaloriene i en servering med mulligatawny suppe, kan du jogge i 11 minutter, gå i 28 minutter, svømme i 8 minutter eller sykle i 15 minutter.
