Kalorier i vin Vs. Lett øl

Hvis du ser på midjen din, kan du velge musserende vin eller lett øl spare deg for noen kalorier over vanlig vin. Det er imidlertid best å konsumere enhver type alkohol i moderasjon - med 7 kalorier per gram gir alkohol null ernæring og kan føre til vektøkning. "The New York Times" rapporterer at selv om en til to drinker per dag kan være sunn for voksne, kan overdreven forbruk føre til leverskader, samt visse typer kreft.

Ofte har lys øl færre kalorier enn vanlig vin, men moderering er fortsatt viktig. (Bilde: Kane Skennar / Digital Vision / Getty Images)

Calorie Count

Kaloriantalet varierer etter produkt, men gjennomsnittlig 5 gram glass tørr rødvin har125 kalorier, mens den samme serveringen med tørr hvitvin har om lag 121 kalorier. Søt vin er tyngre, og gjennomsnittlig 165 kalorier pr. 3,5 unse servering. Og pass opp for vin kjølere, som bærer en diett-busting 215 kalorier per 12 gram. Musserende vin er et smartere alternativ, da det inneholder 84 kalorier per 4 ounce glass. Til sammenligning har den gjennomsnittlige 12-unse flasken lys øl ca 103 kalorier.