Kan kaffe irritere blæren?

Hvis du opplever blæresmerter, hyppig eller akutt urinering eller urininkontinens, kan alt fra ditt sosiale liv til din evne til å få en god natts søvn bli negativt påvirket. Kaffe kan utløse blære irritasjon på grunn av sin ofte sure sammensetning, i tillegg til dens vanndrivende virkninger. Spesielt hvis du har en underliggende blære eller urinvei, kontakt lege for hjelp angående irritasjon av blæren.

Nærbilde av en kvinne helle en kopp kaffe. (Bilde: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

Interstitial cystitis

Regelmessige og koffeinfri typer kaffe er utpekt som sannsynlig blæreirritasjon ved interstitial cystitis-nettverket. Interstitiell blærebetennelse, også kjent som smertefullt blære syndrom, er en kronisk tilstand som vanligvis fortsetter over en årrekke. Symptomene kan blusse eller forverres regelmessig, og interstitial cystitis-nettverket indikerer visse matvarer, og drikker kan forverre eller roe en flareup. Herbal kaffe, eller lav-syre versjoner av koffeinfri kaffe, er foreslått som mindre sannsynlig enn vanlig kaffe for å irritere blæren din.

Urinveisinfeksjon

Urinveisinfeksjoner, eller UTI, har en tendens til å forekomme over en relativt kort periode, og blir vanligvis ryddet opp med antibiotika medisiner. Under et UTI opplever pasienter vanligvis blæreirritasjon, smertefull vannlating og opplevelser av haster og hyppighet. Eldre populasjoner og kvinner i alle aldre har en relativt høy risiko for å oppleve UTI. Drikke kaffe under et UTI kan øke symptomene på blære smerte og irritasjon. Hvis du lider av en UTI, er vann den beste drikken; alkohol, sitrus juice og alle koffein kilder bør unngås.

Blærekontroll

Blære irritasjon kan være en årsak til blærekontroll problemer. Mange voksne opplever problemer med blærekontroll, som kan inkludere inkontinens. Koffeinen i kaffe kan forverre blærekontrollproblemer ved å virke som vanndrivende. Vanndrivende stoffer øker samlet urinproduksjon, noe som kan forverre en allerede irritert blære. I tillegg kan koffein få hele blæren til å spasme, øke ubehag eller irritasjon.

Irritasjonsreduksjonsstrategier

Du kan redusere kaffens potensial til å irritere blæren din, ved hjelp av flere strategier. Hvis du legger melk eller creamer i kaffen din, setter du ned surheten og reduserer irritasjonspotensialet. Du kan redusere både surhet og koffeininnhold ved å brygge kaffen din i mindre tid, eller ved å fortynne kaffe med varmt vann, amerikansk stil. Å drikke samme mengde kaffe i mindre porsjoner gjennom dagen reduserer arbeidet som blæren din har til enhver tid, og dermed reduserer potensialet for irritasjon.