Kan Cranberry Juice gjøre deg urinere mer?

Tranebær er kjent som et alternativt middel for urinveisinfeksjon, også kjent som en UTI- eller blæreinfeksjon. Men under visse omstendigheter kan tranebærjuice faktisk øke symptomene på ubehag i blæren og hyppighet eller haster med vannlating. Drikke tranebærjuice har også potensial for å øke urinutgang eller blære irritasjon. Rådfør deg med legen din for råd om uvanlige urinsymptomer.

To briller med musserende vann blandet med tranebærjuice. (Bilde: Wiktory / iStock / Getty Images)

UTI

Urinveisinfeksjoner er vanligere hos kvinner enn hos menn, og eldre i beboelsessentre opplever ofte dem. Hvis du lider av en UTI, vil du sannsynligvis oppleve symptomer som smerte ved urinering, en følelse av å måtte urinere mest eller hele tiden, og urinere oftere enn vanlig for deg. MayoClinic.com indikerer at tranebærjuice er bare potensielt effektiv som et forebyggende tiltak for UTIer. Når du har en infeksjon, kan drikker tranebærjuice irritere blæren din på grunn av sitt sure innhold. I tillegg kan juice øke din følelse av urinhastighet og antall ganger eller mengde du trenger å urinere.

Interstitial cystitis

Interstitiell cystitis er en vanlig, men ofte misdiagnostisert blære tilstand, også referert til som smertefullt blære syndrom. Symptomene på interstitial cystitis er ofte feilaktig for de av en UTI; Imidlertid har interstitial cystitis tendens til å fortsette eller komme over en årrekke. Et behov for å urinere ofte er et vanlig symptom på interstitial cystitis, og visse matvarer er mer sannsynlige enn andre for å forverre disse urin symptomer. I følge interstitial cystitis-nettverket er tranebærjuice i kategorien av mat mest sannsynlig å forårsake urinblære irritasjon og forverring av symptomer. Hvis tranebærjuice forverrer IC-symptomene, er en økning i urinfrekvensen sannsynlig.

Væskevolum

Hvis du drikker store mengder av noen form for væske - tranebærjuice inkludert - vil din urinproduksjon øke. Hvis du drikker for høyt volum av væske i løpet av kort tid, vil det være en belastning på blæren din når den kjemper for å behandle væsken. Dette kan forårsake smertefull vannlating eller det presserende behovet for å urinere. Du kan unngå å overbehandle blæren ved å kutte opp forbruket av tranebærjuice og andre væsker i mindre drinker hele dagen. En sunn voksen anbefales vanligvis å drikke mellom 60 og 64 gram væske daglig - prøv å dele opp væskeinntaket i 10 eller 12 små drikker.

Blærekontroll

Hvis volumet væske du tar inn er relativt lite, men du fortsatt har problemer med å måtte urinere ofte, kan du være en av de mange amerikanske voksne med blærekontrollproblemer. Syreholdige drikker, som tranebærjuice, kan irritere urinveiene og - i følsomme personer - forårsake urinpine og lekkasje, ifølge MayoClinic.com.