Kan grønn te forverre blæren?
Grønn te er en populær varm eller kald drikke og inneholder mindre koffein enn en sammenlignbar mengde brygget kaffe. Antioksidanter i grønn te antas å beskytte mot kardiovaskulær sykdom og visse kreftformer, mens teens koffeininnhold kan gi deg et kort energibruk. Grønn teekstrakt blir markedsført som kosttilskudd - og er inkludert i mange over-the-counter vekttaptilskudd - for sine påståtte metabolismeøkende effekter. Grønn te kan imidlertid få en forverrende effekt på blæren. Rådfør deg med legen din for råd om nye eller uvanlige urinsymptomer.
En kvinne henter grønn te i en kopp på en restaurant. (Bilde: Radist / iStock / Getty Images)Forverringspotensial
Det interstitiale cystitisnettverket publiserer informasjon om hvilke matvarer og drikker som er mest og minst sannsynlig å irritere blæren. Informasjonen er beregnet på pasienter med kronisk blære tilstand, interstitial cystitis, men kategoriseringen av trygge og risikable matvarer for blæren gjelder for den generelle befolkningen. Det interstitiale cystitisnettverket indikerer at grønn te er en av drikkene som mest sannsynlig vil forverre blæren. Blære-vennlige alternativer inkluderer urtete som kamille eller peppermynte.
Urinveisinfeksjon
Kvinner og eldre har størst risiko for å oppleve en eller flere kortsiktige infeksjoner i urinveiene. Under et UTI vil du trolig oppleve ubehag i urinen, haster og hyppighet. Den eneste måten å bli kvitt et UTI er med antibiotika. Ifølge MayoClinic.com kan alle koffeinholdige drikker forverre blæren din under et UTI - du bør unngå grønn te og kaffe, og i stedet drikke rikelig med vann.
Overforbruk av væsker
Drikker for mye væske kan forverre blæren ved å gjøre urinsystemet ditt for hardt. På en dag anses væskekonsumtion på mellom 60 og 64 væskeunner som optimal for en sunn voksen. Den nedre enden av denne skalaen ville tilsvare fem drinker ved den "høye" Starbucks-størrelsen, mens den øvre enden ville utgjøre fire av "grande" Starbucks-drinker. Blæreforverring er mindre sannsynlig hvis du drikker mange små drikker hele dagen, i stedet for noen store drikker.
Koffein og blæren
Koffein, som er tilstede i grønn te, så vel som svart te og kaffe, kan forverre blæren. MayoClinic.com indikerer at koffein kan forårsake blærekramper, noe som fører til forverring og blærekontrollproblemer. Koffein virker også som vanndrivende, noe som øker din samlede produksjon og utgang av urin. Diuretika kan forverre blæren og forårsake ubehag eller problemer med å kontrollere blæren. Som et alternativ, se på koffeinfri grønn te, som ikke har samme vanndrivende effekt som koffeinholdig type.
