Chia frø og kreft

Chia frø brukes primært til å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom. De essensielle fettsyrene, antioksidanter og kostfiber i dette urte-supplementet har vist løfte om å redusere systolisk blodtrykk og forhindre utbruddet av høyt kolesterol, effekter som kan forbedre din generelle kardiovaskulære helse. Bevis på andre fordeler er begrenset, men studier tyder på at oljen av disse frøene har anti-kreft egenskaper, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rådfør deg med en lege før du tar chia frø for å behandle eller forebygge kreft, så vel som enhver annen medisinsk tilstand.

bevis

En studie publisert i juli 2007 av "Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids", den offisielle tidsskriftet for International Society for Study of Fettsyrer og Lipider, fant at oljen fra Chia-frø kunne levere anti-kreft egenskaper, i dette tilfellet når det gjelder kjertelvev i brystet. Oljen ser ut til å redusere tumorvekst og metastase ved å hemme mitose, som er replikasjonen av kreftceller. Denne studien fokuserte imidlertid på mus, så det er nødvendig med ytterligere forskning for å avgjøre om chia frøolje har lignende effekter hos mennesker.

betraktninger

Olje av chia frø er også rik på alfa-linolensyre, noe som kan være problematisk hvis du er i fare for prostatakreft. En studie publisert i "Journal of Nutrition" i april 2004 forklarer at høyt diettinntak av alfa-linolensyre kan øke risikoen for prostatakreft hos menn. Det samme gjelder for blodnivåer høyt i denne essensielle fettsyren. Det ser ut til at alfa-linolensyre spiller en rolle i karsinogenese, som er løst definert som initiering av kreftdannelse.

doser

U.S. Food and Drug Administration regulerer ikke chia frø og lignende stoffer på samme måte som det gjør medisiner. Det er for tiden sett som kosttilskudd, så det finnes ingen standardiserte doser, og anbefalt mengde kan variere fra produkt til produkt. Mengden alfa-linolensyre, flerumettede fettsyrer, antioksidanter og andre næringsstoffer i tillegget kan variere i tillegg.

Advarsel

Som med mange kosttilskudd, har chia frø potensialet til å forårsake bivirkninger. De fleste bivirkningene innebærer imidlertid interaksjoner med reseptbelagte medisiner. Å ta chia frø kan øke effekten av antihypertensive og anti-diabetiske medisiner som er foreskrevet for deg, advarer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. De flerumettede fettsyrene i chia frø kan også redusere koagulasjonsfaktorer og øke risikoen for blødning, hovedsakelig når du tar tilskudd i høye doser. Snakk med en lege før du bruker chia frø til noe formål.