Chlorella Vs. klorofyll
Klorella og klorofyll blir ofte forvirret på grunn av deres liknende navn og lignende helsepåstander knyttet til begge. Chlorella er en grønn alger som inneholder klorofyll, en forbindelse funnet i grønne planter som er avgjørende for prosessen med fotosyntese. Begge er knyttet til et bredt spekter av uprøvde helsepåstander, som spenner fra fordøyelsessykdom og kreftforebygging for å kurere alvorlige forhold som multippel sklerose. Mens chlorella og klorofyll begge har helsemessige fordeler, kan de ikke være like omfattende eller ekstreme som noen hevder.
Pond med chlorella (Bilde: Hopfphotography / iStock / Getty Images)Chlorella Grunnleggende
Chlorella er en enkeltcellet grønne alger som finnes i ferskvannskilder og inneholder høye konsentrasjoner av næringsstoffer som vitamin C, karotenoider, vitamin B-kompleks og jern. Alger inneholder også en høy mengde protein og kan produsere sunne oljer høyt i flerumettede fettstoffer. Brukes som et kosttilskudd for et bredt spekter av forhold, antas alger å behandle virale og bakterielle forhold, rense kroppen og beskytte seg mot sykdommer, kreft og leddgikt. Noen kulturer tror også at alger kan reversere aldringsprosessen hvis de forbrukes i store nok mengder.
Chlorella helsemessige fordeler
Til tross for den omfattende listen over helsepåstander knyttet til alger, er det ingen definitiv bevis som bekrefter at chlorella effektivt kan behandle kreft eller annen sykdom hos mennesker. Noen studier har imidlertid vist at klorapulver kan virke for å hemme veksten av kreftceller i cellekulturer og dyr, men ingen undersøkende studier har blitt utført hos mennesker. Et protein ekstrahert fra en bestemt type klorella kan også redusere veksten av kreft hos mus og redusere de negative effektene av kjemoterapi, men denne effekten har heller ikke blitt undersøkt hos mennesker. Til slutt finnes det ingen bevis for å støtte teorien om at chorella forbedrer menneskets immunforsvar, selv om folk som har mangel på visse næringsstoffer, har nytte av algenbruk.
Klorofyll Definert
Klorofyll er et fotosyntetisk pigment til stede i grønne planter som absorberer lys energi og bruker den til å produsere karbohydrater fra karbondioksid og vann. Klorofyll er avgjørende for prosessen med fotosyntese, som er ansvarlig for å opprettholde livsprosessen til grønne planter. Det finnes flere typer klorofyll i planter; klorofyll A er skjemaet som muliggjør fotosyntese i grønne planter, mens klorofyl B og C er tilstede i planter, men er ikke involvert i fotosyntese.
Klorofyll helsemessige fordeler
Meget lite forskning har blitt utført på helsemessige fordeler av ren klorofyll, hovedsakelig på grunn av sin bekostning og vanskelighetsgraden ved å rense den. Men klorofyll har anti-mutagene egenskaper som kan forhindre tidlige betennelsesforandringer i utviklingen av kreft, og kan til og med forhindre kreft hos dyr. Til tross for disse lovende funnene er det viktig å huske at moderne vitenskapelig forskning ikke støtter mange av helsepåstandene knyttet til forbruket av ren klorofyll.
