Krom Chelat Kosttilskudd

Krom er et viktig mineral som kroppen din trenger i spormengder. Det spiller en rolle i karbohydrat, fett og protein metabolisme ved å hjelpe insulin til å fungere skikkelig. Krom hjelper også med å regulere blodsukkeret, som gjelder for personer med diabetes. Hvis du spiser et normalt diett, får du sannsynligvis nok krom. Men mange selskaper selger kosttilskudd av chelatert krom og stress de mulige fordelene med ekstra krom.

Swanson Ultra

Swanson Ultra Albion Chelated Chromglycinate kommer i caplet form, og selskapet fremmer dette tillegget som kjempefint for "fitness og metabolsk hjelp." Dette kromtilskudd er et aminosyrechelat, som øker kroppens evne til å absorbere krommet i forhold til et ikke-chelatert supplement. Hver kapsel har 200 mg krom, eller 167 prosent av den daglige verdien for krom. Disse kosttilskudd inneholder også en blanding av ingefærrot, piper nigrum (sort pepper) og piper longum (lang pepper), noe som forbedrer absorpsjonen. Næringsmiddel- og legemiddeladministrasjonen har ikke bekreftet effekten av disse kosttilskuddene, og folk, spesielt med medisinske forhold, bør konsultere sine leger før du starter et nytt kosttilskudd.

Kilde Naturals

Source Naturals tilbyr et kromekleattilskudd med aminosyrer som chelateringsmiddel. Selskapet kategoriserer disse kosttilskuddene som å adressere kroppssystemet relatert til sukkerregulering. Produktets nettside forklarer at krom er en komponent av glukosetoleransefaktor, noe som gjør det mulig for sukker å forlate blodet og komme inn i cellene for energi. Aminosyrekelatet som gir krom, gir bedre absorpsjon, slik at krommet kan ta maksimal effekt. Hver kapsel inneholder 200 mg krom, eller 167 prosent av den daglige verdien for krom. Siden dette er kosttilskudd, har Food and Drug Administration ikke utført egne tester for sikkerhet og effektivitet.

Legerpreferanse

Legerpreferanse Daglige Essentials Kromkelat forsyner krom i form av krom-niacin aminosyrechelat. Selskapet påpeker at krom er en medfaktor for insulin fordi det letter insulins handling og hjelper til med å fordøye fett, karbohydrater og protein. I tillegg til det typiske varselet at Fødevare- og legemiddeladministrasjonen ikke har testet eller godkjent tillegget, gir Physician Preference en spesiell advarsel til diabetikere, som bør være forsiktig når de supplerer dietten med krom for å påvirke blodsukkeret. Hver tablett har 200 mg chrom.