Diet Dew Fakta

Soda er stor bedrift, spesielt når det gjelder brusforbruk av barn og ungdom. Forskning fra UCLA senter for helsepolitisk forskning i 2009 viste 41 prosent av barna og 62 prosent av ungdommene drikker minst en brus hver dag. Videre fant forskerne at den gjennomsnittlige personen i USA drikker 50 liter soda eller andre søte drikker hvert år. Dette brusforbruket legger til mye kalorier, noe som kan bidra til fedme. For å redusere sukkerinntaket har sodavirksomheter som Pepsi, som produserer Mountain Dew, introdusert diettprodukter.

Et lite glass Diet Dew med is. (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Historie

Oppskriften på Mountain Dew ble skapt av Ally og Barney Hartman, som opprinnelig planla å bruke drikkevaren som blander for hardvann. I 1964 kjøpte Pepsi Mountain Dew-navnet, lanserte sin første reklamekampanje i 1965. Med andre merker som introduserte diettdrikker, lanserte Mountain Dew sin diettversjon av brusen i 1986.

Koffein

Diet Mountain Dew har samme mengde koffein som de fleste andre merker med 36 mg per 8 oz .; Mountain Dew Volt har 37 mg. Men koffeinfri vanlig og diett Mountain Dew har ingen koffein.

kalorier

Hovedforskjellen mellom Diet Mountain Dew og andre Mountain Dew-produkter er mangel på kalorier. De fleste andre Mountain Dew drinker har 110 kalorier per 8 oz. En boks av brus inneholder vanligvis 12 oz. av brus. Diet Mountain Dew oppnår et lavere kaloriantal på grunn av dets bruk av alternative søtningsmidler, nemlig ikke-sakkarin søtningsmiddel aspartam.

fordeler

Diet Mountain Dew mest vesentlige fordel i forhold til vanlig Mountain Dew er antall kalorier du bruker med hver servering. Ta dataene for de 50 gallonene i søttede drikkevarer den gjennomsnittlige personen i USA bruker. Med 128 oz. i hver gallon, som beregner til 88 000 kalorier i året. Siden 3,500 kalorier som er lik 1 kg kroppsfett, kan bytte til Diet Mountain Dew for å erstatte disse drikkene spare deg 25 pund på ett år. Men hvis vekttap er målet ditt, er vann, 100 prosent fruktjuice i moderasjon og skummet melk, mye mer næringsrike alternativer.

ulemper

De potensielle ulempene med Diet Mountain Dew dreier seg om kunstig søtningsmiddel og koffein. Koffein, selv om det er et populært additiv, kan ha bivirkninger, inkludert økning i hjertefrekvens, rastløshet, angst, depresjon, tremor og problemer med å sove, foreslår National Institutes of Health's Medline Plus. Aspartam har også blitt brann over bekymringer om de langsiktige effektene av det kunstige søtningsmiddelet på kroppen.