Støt jernpiller stimulere hårvekst hos kvinner?

Mens jernmangel er en mulig årsak til håravfall hos kvinner, rapporterer Harvard Medical School at det å ta på seg jerntilskudd ikke er bevist at kvinner får tilbake håret. I tillegg kan å ta jernpiller være skadelig for helsen din - det anbefales ikke uten mangel, og til og med bør det ikke tilsettes tilskudd uten lege tilsyn.

Jern og hår

Mangel på jern kan føre til alopecia eller håravfall hos noen kvinner. American Academy of Dermatology anbefaler å spise rikelig med jernrike matvarer som soyabønner, gresskarfrø, muslinger og østers for å forhindre mangel. Harvard Medical School bemerker at vegetarianere eller kvinner med store menstruasjonsperioder kan være spesielt utsatt for jernmangel, og merker at kosttilskudd kan anbefales i visse tilfeller.

Iron Pill Risiko

Ifølge University of Maryland Medical Center, tar jerntilskudd når du ikke trenger dem, kan skade helsen din. Bivirkninger kan omfatte gastrointestinal ubehag, tarm uregelmessighet og opprørt mage. UMMC sier også at høye jernforretninger kan være knyttet til brystkreft, Alzheimers sykdom og hjerte-og karsykdommer, og å ta jerntilskudd i lengre tid kan føre til en farlig tilstand som kalles hemokromatose. Hemokromatose kan forårsake diabetes og leverskade.