Betyr koffein deg?

Millioner av mennesker er avhengige av den første koppen kaffe for å komme i gang hver morgen. Du kan være blant det nummeret, men også bekymret for at koffein vil øke deg, eller heller, få huden din til å se eldre ut. Faktisk vil koffein ikke bare eldre deg, det kan forbedre utseendet til huden din og hjelpe deg å se yngre ut.

Koffein kan faktisk hjelpe huden din å se yngre ut. (Bilde: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Beskrivelse

Koffein er en stimulant. Ifølge MayoClinic.com er koffeinvirkning på sentralnervesystemet ansvarlig for evnen til å vekke deg, gjør at du føler deg mindre trøtt og fokuserer på en oppgave på hånden. Tidligere ble koffein antatt å være en helserisiko. Men nåværende forskningsresultater har identifisert helsemessige fordeler forbundet med koffein og kaffe.

Koffein og hud

Koffein og kaffe brukes som aktive ingredienser i mange hud kremer på grunn av deres vanndrivende, antioksidant og vaso-constrictive egenskaper. Cellulitt kremer som inneholder koffein hjelper til å glatte huden. Forskning ved bruk av mus utsatt for ultrafiolett stråling, gir noen bevis på at koffeinforsterkede hud kremer kan bidra til å beskytte huden din mot hudkreft. Koffein brukes også i noen øyepreparater. Vasokonstriksjon, eller sammenblanding av blodårer, og koffeinens vanndrivende effekt bidrar til å redusere puffiness og mørke sirkler rundt øynene. Sluttresultatet er at disse medisinene bidrar til at huden blir frisk og yngre.

Kaffe

Mesteparten av koffein i kaffe, te og andre drikker absorberes av andre kroppsvev, slik at huden din får en relativt liten mengde. Derfor er det ikke sannsynlig at kaffe vil ha stor effekt på utseendet på huden din. Imidlertid sier MayoClinic.com at forskning viser at kaffe har andre helsemessige fordeler. I tillegg til verdien som stimulant, er koffein og kaffe knyttet til redusert risiko for leverkreft, type 2 diabetes og Parkinsons sykdom.

Ulempen

Koffein og kaffe bør konsumeres i moderasjon. MayoCliic.com foreslår at du begrenser inntaket til fire kopper om dagen. Mer enn fire kopper kan forårsake en vanndrivende effekt som fører til hyppig vannlating. Drikker for mye koffein kan føre til søvnløshet, irritabilitet, nervøsitet og rastløshet.