Har ost Irritate Diverticulitis?

Divertikulitt er en smertefull tilstand som skyldes betennelse i tykktarmen. Inne i tarmen, kan småpuber kalt divertikula bli irritert når avføring akkumuleres i dem. Hvis du har en divertikulittflare, kan du oppleve smertefull kramper, kvalme og feber. For å lindre eller forhindre fremtidige divertikulitt symptomer, kan legen din anbefale å spise et bestemt diett. Anbefalte matvarer kan inkludere ost, som er lite fiber og bør ikke irritere divertikulitt.

En kvinne sprer ost på brød. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Mild Divertikulitt Angrep

Din lege kan anbefale å spise mer ost under et mildt divertikulittangrep hvor symptomene dine er problematiske, men ikke alvorlig smertefulle. Dette skyldes at ost er en lavfibret mat som gir næringsstoffer som fett og protein. Mens fiber vanligvis er en god ide for deg, kan du ta for mye i løpet av et mildt angrep, og det kan irritere symptomene på din divertikulitt og legge til overflødig masse til avføringen din som kan irritere divertikula.

Postoperasjon

Hvis dine divertikulitt symptomer er blitt så alvorlige at en del av tykktarmen din blir permanent skadet, kan legen din anbefale operasjon for å fjerne den syke delen. Etter at du har gjennomgått denne operasjonen, kan legen din råde deg til å følge et lite fiber diett til kolon din helbreder. Fordi ost inneholder null gram fiber, kan din lege også anbefale å spise fettete oster som en del av gjenopprettingsprosessen. Snakk med legen din om når det er hensiktsmessig å inkorporere høyere fibermatvarer tilbake i kostholdet ditt.

Everyday Diet

Meieriprodukter som ost kan legge til kalsium, som er gunstig for sunne bein og tenner, til ditt daglige kosthold. Men når du ikke opplever et divertikulittangrep, vil du kanskje spise fiberholdige matvarer sammen med osten, som ost på helkornsprakk eller frukt og nøtter i cottage cheese. Fordi fiber bidrar til å forhindre fremtidige divertikulittangrep, fyller ost og fiberholdig mat sammen hverandre og tilbyr en rekke ernæringsmessige fordeler.

Laktoseintoleranse

Folk reagerer annerledes enn å spise bestemte matvarer. Hvis ost forstyrrer magen din, kan du ha en tilstand som kalles laktoseintoleranse. Denne tilstanden oppstår når du mangler enzymet laktase, som er ansvarlig for å bryte ned laktosen i ost og andre meieriprodukter. Laktoseintoleranse kan ta på mange av de samme symptomene som divertikulitt, inkludert gass, oppblåsthet og smerte. Imidlertid har divertikulitt tendens til å være ledsaget av smerte i nedre venstre del av magen, mens laktoseintoleranse ikke bør forårsake dette symptomet. Snakk med legen dersom du mistenker at du kan være laktoseintolerant.