Effekter av soda på magen din

Soda er en populær brus som mange mennesker bruker hver dag. Soda inneholder en rekke ingredienser som har liten ernæringsmessig verdi. Soda passer ikke inn i noen av matgruppene som et sunt næringsvalg, og dets ingredienser kan irritere magen og fordøyelsessystemet. Hvis du er en brusdrikker og begynner å utvikle symptomer, søk råd fra helsepersonell.

Åpning av en boks av brus (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

refluks

I noen tilfeller kan drikkeglass regelmessig irritere mage og spiserør. Når dette skjer, blir det referert til som refluks eller gastroøsofageal refluks. Denne tilstanden skjer når den nedre esophageal sphincteren ikke lukker eller åpner intermittent - noe som forårsaker syre å stige opp i halsen, skaper en bitter smak i munnen og en brennende i halsen og brystet. En hovedbestanddel i mange brus er fosforsyre. Fosforsyre kan føre til at syre stiger i magen, noe som resulterer i sur refluks. Over tid kan å drikke store mengder brus med fosforsyre skade magen og esophageal fôr. Langvarig skade på dette vevet gir deg en økt risiko for Barretts spiserør, stramninger, skade på mageforingen og spiserøret og spiserørkreft, forklarer National Clearinghouse Information Clearinghouse.

Peptisk ulcer

Et magesår oppstår når syre fra magen eroderer deler av mage, tarm og spiserør. Sår er i hovedsak sår som er inne i kroppen din - sår som kan bløde og føre til alvorlige helsekomplikasjoner. Symptomer inkluderer smerter i magen, smerte som er lettet ved å ta syrereduserende medisin, oppkast av blod, svarte avføring og uforklarlig vekttap. Drikke brus, spesielt de som inneholder koffein, kan irritere magesår, forklarer University of Maryland Medical Center. Hvis du har hatt et problem med noen form for sår tidligere, kan legen din anbefale at du avbryter brus og andre brus som inneholder store mengder syre.

Vektøkning

Drikke soda regelmessig kan føre til vektøkning - spesielt i magen eller bukområdet. Harvardhelsehøgskolen rapporterer at brus er en ledende bidragsyter til vektøkning rundt midtområdet. Over tid kan denne typen vektøkning også øke risikoen for helsemessige forhold som type 2 diabetes, fedme, hjertesykdom, hypertensjon og hjerneslag.

oppblåsthet

Mens oppblåsthet ikke nødvendigvis er en livstruende tilstand, kan det føre til at du blir svært ubehagelig. Tegn på oppblåsthet inkluderer følelse av fylde i magen, trangen til å passere gass og en mage som er smertefull eller øm i berøring. Eliminere mat og drikke, inkludert brus som er karbonert, kan hjelpe deg med å kontrollere oppblåsthetssymptomer, notater Drugs.com. En anti-gassmedisin som inkluderer simetikon, kan bryte opp gassbobler og la dem passere gjennom tarmene fritt.