Matintoleranse og hypothyroidisme

Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som er viktige for mange aspekter av velvære, inkludert metabolisme, energi, kroppstemperatur og humør. Når du har hypothyroidisme, produserer skjoldbruskkjertelen for få hormoner, noe som gjør plass for depresjon, søvnproblemer, tretthet, forstoppelse og følsomhet overfor kulde. Hypothyroidism er behandlingsbar, vanligvis gjennom syntetiske skjoldbrusk medisiner. Et sunt kosthold kan støtte medisinsk behandling i å håndtere symptomene dine og forhindre komplikasjoner. I noen tilfeller spiller matintoleranser en rolle i sykdommen.

Et glass melk på et bord. (Bilde: pilip76 / iStock / Getty Images)

Om matintoleranser

De fleste fysiske reaksjoner på mat involverer intoleranser, ikke allergier. I motsetning til matallergi, stimulerer ikke matintoleranser immunforsvaret. Etter å ha spist litt av maten du har problemer med å tolerere, kan du ikke oppleve noen bemerkelsesverdige symptomer. Hvis du er laktoseintolerant, kan du for eksempel tolerere små mengder laktose i brød og frokostblandinger, men opplever bivirkninger etter å ha drukket et glass melk. Matintoleranssymptomer kommer gradvis opp og kan omfatte oppblåsthet, gass, diaré, følelse av varme eller hodepine. Årsaker inkluderer fravær av et enzym som trengs for å fordøye en bestemt mat, følsomhet overfor mattilsetninger, matforgiftning, cøliaki og psykologiske faktorer, for eksempel stress. Selv om hypothyroidisme ikke er kjent for å forårsake matintoleranser, kan de to forholdene eksistere sammen.

Vanlige syndere

Fordi cøliaki og typer av hypothyroidisme, som Hashimotos sykdom, er autoimmune sykdommer, har en av de to sykdommene økt risikoen for den andre. I en studie publisert i "Journal of Pediatrics" i februar 2011 analyserte forskerne blodet av 302 pasienter med skjoldbrusk sykdom. Blodet på 4,6 prosent av deltakerne indikerte tegn på køliaki, og 2,3 prosent av deltakerne testet positivt for sykdommen - en prevalens markant høyere i forhold til befolkningen i befolkningen. Hvis du har cøliaki, er du intolerant mot gluten, som er et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Laktoseintoleranse, hvor du ikke fordøyer det naturlig forekommende sukker i kumelk, er også vanlig, noe som påvirker opptil 30 millioner amerikanere i en viss grad etter 20 år..

utfordringer

Matintoleranser kan være vanskelig å legge merke til eller finne ut når du har hypothyroidisme, fordi symptomene kan speile sykdommen. En glutenintoleranse, for eksempel, kan føre til oppblåsthet, tretthet og depressiv stemning. Og nesten 97 prosent av de anslåtte 3 millioner amerikanerne med cøliaki er utiagnostisert, ifølge en "Dagens diett" -artikel publisert i november 2010. Laktoseintoleranse kan også utløse oppblåsthet, noe som kan oppfattes som vektøkning. Gluten og laktoseintoleranser kan føre til utilsiktet vekttap - symptomer som ofte kommer fra hypertyreose, der skjoldbrusk er overaktiv. Som et resultat kan du eller legen din mistenke at disse symptomene stammer fra for mye skjoldbrusk medisinering i stedet for matintoleranse.

forslag

Hvis du mistenker en matintoleranse, må du søke veiledning fra legen din eller diett. Legen din kan foreslå et eliminerende diett, der du unngår mistenkt problemmat, for å avgjøre om intoleranse er i spill. Screening for cøliaki innebærer vanligvis en blodprøve eller biopsi. For at blodprøven skal være effektiv må du ha gluten i systemet. Behandling for matintoleranser innebærer å unngå eller begrense problematiske matvarer. Behandling for cøliaki innebærer en streng glutenfri diett. Fordi gluten, laktose og tilsetningsstoffer er utbredt i en rekke sunne og vanlige matvarer, må du søke profesjonell veiledning i stedet for å forsøke å diagnostisere eller behandle deg selv.