Ginkgo Biloba og høyt blodtrykk

Om lag 20 prosent av befolkningen som bor i USA, bruker urteprodukter og ginkgo biloba-priser blant topp 10, ifølge en juni 2008-gjennomgang i "Journal of General and Internal Medicine." Ginkgo er langt fra en ny gutt på blokken. Tradisjonelle kinesiske medisinutøvere har brukt ginkgo i tusenvis av år. Bevis tyder på at ginkgo kan påvirke blodtrykket positivt, men dette betyr ikke nødvendigvis at det kan gi fordeler hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk. Diskuter det med legen din før du tar urter som ginkgo.

Gingko biloba forlater bakgrunnsbelyst av sol. (Bilde: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

En gammel gammel urt

Ginkgo har egenskaper som forbedrer blodstrømmen og reduserer betennelse. I tillegg fungerer ginkgo som en antioksidant, som beskytter cellene mot skade. I dag er ginkgo kanskje best kjent for potensialet til å øke minnet. Det brukes til å behandle en rekke blodstrømssykdommer, samt mental tilbakegang hos voksne med demens, rapporterer MaineHealth-nettsiden. Moderne forskning har fokusert på standardisert ginkgo-ekstrakt, som er svært konsentrert.

Et vanlig problem

Normalt blodtrykk er mindre enn 120 over 80 og hypertensjon, eller høyt blodtrykk er klassifisert som 140 over 90 eller høyere. Nær 70 millioner amerikanere har hypertensjon, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Du er sannsynligvis klar over at det å ha høyt blodtrykk setter deg i fare for hjertesykdom og hjerneslag. Så det er forståelig at du vil gjøre alt i din makt for å få det under kontroll. Kosthold og livsstilsendringer som økt trening og slutte å røyke bidrar til å redusere blodtrykket. Legene foreskriver medisiner når diett og livsstilsendringer ikke er nok.

Positive effekter

Midlertidig stress er en naturlig del av livet, men kronisk stress kan påvirke helsen din negativt, inkludert blodtrykket. Når du er under stress, vil et hormon kalt kortisol stige og dette øker blodtrykket. Den gode nyheten er at ginkgo beskytter mot stress-induserte økninger i blodtrykk, ifølge en studie i september 2002-utgaven av "Journal of Physiology and Pharmacology." Disse dataene indikerer at ginkgo positivt påvirker blodtrykket og kan ha gunstig effekt på kortisolnivåene.

Blandede resultater på hypertensjon

Dyrestudier har vist lover for potensielle antihypertensive effekter av ginkgo. Hos rotter reduserer ginkgo blodtrykksøkningen som følge av å spise for mye salt, ifølge en studie som ble publisert i tidsskriftet "Biologisk og farmasøytisk bulletin" i februar 2006. Til tross for dette kunne ginkgo ikke tilby blodtrykkssenkende fordeler når det ble studert hos eldre menn og kvinner med høyt blodtrykk, ifølge en studie i "American Journal of Hypertension" Mai 2010 utgave.