Hvor lenge holder urtete i systemet ditt?

De fleste urtete har noen medisinske egenskaper som forblir aktive i kroppen i en periode etter drikking. Disse kjemikaliene kan påvirke systemet på forskjellige måter. Fordi urtete er ikke strengt regulert, kan du kjøpe nesten medisinsk te over disken i helsekostbutikker eller urtebutikker. Rådfør deg med en helsepersonell eller urte-spesialist før du bruker noen urtete for å sikre at det er riktig for din tilstand.

Urtete kan forbli i systemet i lengre perioder. (Bilde: Almaje / iStock / Getty Images)

amming

Mange urter forblir i en kvinnes system og overføres til morsmelk, noe som påvirker barnebarnet. Urter som vanligvis anses å være trygge å drikke i te, kan ha langsiktige effekter på mor og baby. For eksempel kan te som kamille - brukes til beroligende og beroligende irritabilitet - forårsake kolikk i et ammende spedbarn. Fenugreek - pleide å øke sykepleiers melkforsyning - kan forårsake intestinal opprør i en ammende baby. Fordi urtete er ikke regulert av FDA eller testet for effekt, er det ikke kjent nøyaktig hvor lenge de forblir i systemet til en ammende mor. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du drikker urtete mens du ammer.

Koffein

Uavhengig av de effektive effektene av koffein, påvirker kjemikaliet kroppen som et stoff og kan produsere en rekke bivirkninger. Flere populære urtete, som svart og grønt, inneholder koffein, som kan forbli i kroppen i lengre perioder, fra noen få timer til noen dager, avhengig av følsomheten. Koffeinens effekter er de som stimulerer og kan forhindre søvn og forårsake jitter og nervøsitet. Hvis du er følsom overfor koffein, men elsker å drikke grønn eller svart te - både høy i koffein - er koffeinfri versjoner tilgjengelig. Rådfør deg med din helsepersonell om å bruke enten te medisinsk, spesielt hvis du tar høyt blodtrykks medisiner.

Andre stoffer

Mange urtete brukes medisinsk og kan inneholde uønskede stoffer som nikotin eller alkaloider som kan være giftige i store doser. For eksempel inneholder både horsetail og lobelia te nikotin, og comfrey te inneholder et alkaloid som kan forårsake leverskade. Disse kjemikaliene kan forbli i systemet lenge etter at du har drukket te. Enten du røyker en sigarett eller drikker en urtete som inneholder nikotin, vil den bli absorbert i blodet ditt i løpet av få minutter og kan forbli i ditt system for en dag eller lenger. Hvis du bruker urtete til medisinske formål, ta kontakt med helsepersonell før du gjør det. Sørg for at du forstår de mulige effektene av urtete før du bestemmer deg for å inkludere den i helsestimatet.

Ikke-medisinske urtete

Hvis du elsker å drikke urtete, men er opptatt av deres langvarige effekter på helsen din, drikker du ikke te i systemet etter forbruk. De beste valgene for disse typer te er de som er laget av frukt som fersken og epler. Teer laget av sitron, appelsin og grapefrukt peeling er smakfulle, men ikke somle. Noen urtete er laget med nøtter som mandler, som er sunne tilsetninger som legger til smak, men ikke nøle etter å ha blitt konsumert.