Hvor mange kalorier er i 1 M & M?

Hvis du har viljestyrken til å ha bare en M & M for å dempe din søte tann, vil du ikke få for mange kalorier - spesielt hvis du bare splurge på vanlig melkesjokolade. Det er klart at flere ting som er pakket inn i M & M-er som peanøtter, sprø wafers eller jordnøttsmør, betyr at du får enda flere kalorier fra ditt smakfulle stykke.

Vesker av M & M (Bilde: Stephen Chernin / Getty Images News / Getty Images)

Kalorier i forskjellige varianter

Mettemelkjøtt-sorten av M & M har langt færre kalorier enn sine fylte kolleger. Du får bare tre kalorier fra en ensom melk sjokolade M & M. Hvis du har en av de andre typene, skjønner du imidlertid tre til fire ganger så mange kalorier. En enkelt peanøtt, sprø eller jordnøtt smørfylt M & M er hver mellom 10 og 12 kalorier per stykke.