Hvor mange kalorier er i en Clementine?
En clementine er en type mandarinorange som stammer fra Spania. Disse mini-appelsiner er små, søte, enkle å skrelle og praktisk talt frøfrie. Klementiner er også en fettfri mat.
Calorie Count
En gjennomsnittlig størrelse clementin, veier omtrent 2,5 gram, inneholder bare 35 kalorier, nesten alle av dem fra karbohydrater.
tetthet
Klementiner er en veldig lav tetthetsmat. Kalori tetthet refererer til forholdet mellom mengden mat du spiser og kaloriene du tar inn. En hel clementin inneholder svært få kalorier for et god størrelse frukt.
Andre næringsstoffer
Klementiner er høye i vitamin C og kalsium. "Cooking Light" rapporterer at en enkelt clementin kan oppfylle så mye som halvparten av dine daglige behov for vitamin C, samt gi kostfiber.
