Hvor mange kalorier er i en hamburger, god måltid?
Med sitt leketøy tucked inne, er McDonalds Happy Meals en hit med barn, og er tilgjengelig med hamburgere, cheeseburgers eller kylling McNuggets. Den totale kaloriinnstillingen i hamburgeren Happy Meal avhenger av den siden og drikken du velger å ha med burgeren.
En kvinne spiser en hamburger og frites. (Bilde: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)hamburger
Hamburgeren i Happy Meal inneholder 250 kalorier, med 80 av de kaloriene som kommer fra fett. Hvis du spiser et 2 000 kalori diett, vil kaloriene utgjøre 12,5 prosent av ditt daglige inntak.
Sider
Hver Happy Meal kommer med et valg av en liten ordre med pommes frites eller apple dippers med lavmette karamelsaus. En liten yngel inneholder 230 kalorier, inkludert 100 fra fett. Epleskiver med karamelsaus har 100 kalorier, og 5 er fra fett, McDonalds rapporter.
drikkevarer
Barna kan velge mellom melk, eplejuice eller en barnas brus som en drink for deres Happy Meal. Mager melk har 100 kalorier, med 20 kalorier fra fett, mens den fettete sjokolademelk har 170 kalorier med 25 fra fett. Appelsinjuice inneholder 100 kalorier, men ingen er fra fett. Soda valg inkluderer Coke, Diet Coke, Sprite, oransje Hi-C, Powerade Mountain Blast og iste. Cola og Sprite har 110 kalorier hver, Hi-C har 120 kalorier, og Powerade har 70 kalorier. Kostholdskoks og iste inneholder ingen kalorier, og er de sunneste alternativene.
