Hvor mange kalorier per drue?
Malerier av gresk mytologi skildrer ofte de guddommelige supper på druer. De søte fruktene ble ansett å være gode for gudene av god grunn. Druer er en utmerket kilde kalium, kalsium og vitamin A. De saftige orbs er også en deilig, kaloribesparende behandling i ditt daglige diett.
En kurv med røde og hvite druer (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)Kalorier etter type
Røde eller grønne, frøløse, europeiske druer har 3 kalorier per drue. American slip-skin druer har 2 kalorier, mens muscadine druer har 3 kalorier per frukt.
Frisk er best
Velg frisk frukt over druer pakket i tunge, sukkerholdige sirup. En kopp hermetisert druer pakket i sirup har nesten 200 kalorier i forhold til 1 kopp friske druer med omtrent 100 kalorier.
