Er N-acetylcystein godt for forkjølelse?

N-acetylcystein, eller NAC for kort, er et farmasøytisk legemiddel og ernæringsmessig supplement avledet fra en aminosyre kjent som L-cystein. Legene kan anbefale NAC å redusere intensiteten av forkjølelse og relaterte virusinfeksjonssykdommer som influensa. Den komplette databasen for naturmedisiner, et kompendium laget av en uavhengig forskergruppe som evaluerer kosttilskudd, viser NAC som "sannsynlig sikker" og "muligens effektiv" mot influensalignende symptomer.

Syke kvinne iført et skjerf i sengen som blåser nesen hennes (Bilde: YakobchukOlena / iStock / Getty Images)

Funksjon

NAC er primært foreskrevet som et stoff for lungene og nasalpassasjen for å behandle kroniske obstruktiv lungesykdom som bronkitt og influensalignende forhold. Det fungerer som en hostemedisin på grunn av dets evne til å bryte bindene i slim, noe som gjør det lettere å hoste dem opp. NAC tilbyr også betydelig beskyttelse mot celler. Den støtter kroppens antioksidantsystem under stress, infeksjoner og inflammatoriske tilstander ved å øke nivåene av antioksidantglutation.

Forskning

Forskere har ikke testet effekten av NAC mot forkjølelse, men en studie i influensasesongen 1991 og 1992 viste at pasienter som tok NAC, hadde mindre sannsynlighet for å ha klinisk influensa - 29 prosent mot 51 prosent i placebogruppen - og episodene var i gjennomsnitt mye mindre alvorlig. Studien ble detaljert i en 2009-gjennomgang i "American Academy of Family Physicians." Det ga også bevis for effektiviteten av NAC mot influensa en klasse av "B." Influensa og forkjølelse er forårsaket av forskjellige virus, men de deler mange av de samme symptomene, inkludert hoste, ondt i hals og feber, selv om influensa er mer alvorlig. Behandlinger som fungerer for en, virker ikke alltid for den andre. For eksempel fungerer vitamin C og sink kun for kaldt, men effekten som hostemedisin ser ut til å forbedre sannsynligheten for at den har noe verktøy mot forkjølelse.

bihulebetennelse

Selv om det ikke støttes av vitenskapelige studier, rapporterer enkelte leger at 1000 mg NAC tre ganger per dag reduserer effektene av sinusbelastning, en tilstand hvor luftrommet rundt nesen, øynene og kinnene blir betent, ifølge universitetet i Maryland Medical Center. Bihulebetennelse er en vanlig sykdom som kan skyldes en rekke infeksjoner, inkludert forkjølelse. NAC arbeider direkte på slim for å behandle bihulebetennelse.

anbefalinger

Beviset for NAC som en mulig behandling for forkjølelse er for det meste omstendigheter og anekdotiske, men NAC er også trygt og rimelig, koster bare rundt $ 12 til $ 15 i måneden, og behandlingsmekanismer er veldefinerte og dokumenterte, sier journal "American Academy of Physicians. " En undersøkelse fra forbrukerundersøkelsen for 2010 viste at bare 9 prosent av mennesker planlegger å bruke NAC som behandling i vintersesongen, men det kan være effektivt for mange pasienter i doser på 600 til 1200 mg daglig med måltider. Bivirkninger er sjeldne ved doser på 1200 mg to ganger daglig eller mindre og manifesterer seg bare som gastrointestinalt ubehag. Interaksjoner kan oppstå hos pasienter som tar nitroglyserin. Rådfør deg med legen din før du bruker NAC.