Er Papaya Enzyme Safe for Children?
Papaya er en næringsrik frukt som vokser i tropiske områder. Papaya er rik på antioksidanter og en god kilde til ulike vitaminer og mineraler. Papaya inneholder også et proteolytisk enzym kalt papain, som akselererer fordøyelsen eller nedbrytningen av protein i aminosyrer. Barn, som voksne, kan oppleve dårlig fordøyelse, cøliaki og andre forhold som kan bli hjulpet av papain. Men hvis barnet ditt har cystisk fibrose, bør du være veldig forsiktig med å gi ham papaya eller papain kosttilskudd. Rådfør deg med legen din før du vurderer papaintilskudd.
To halvdeler av papaya på et trebord. (Bilde: mirardo73 / iStock / Getty Images)papaya
Papaya er en litt søt frukt som har en unik, musky duft. Papaya er høy i antioksidanter, for eksempel karotenoider og flavonoider, og gode kilder til vitamin A, B-9, C, E og K, samt magnesium, kalium og uoppløselig fiber, ifølge "American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide." Papaya, som ananas, inneholder naturlige enzymer som hjelper til med å fordøye protein. Papain er det mest fremtredende enzymet i papaya. Urfolk som vanligvis bruker papaya, gjør det vanligvis etter proteinrike måltider fordi de vet at det fremmer effektiv fordøyelse. Protein fordøyelse er nødvendig for å gi aminosyrer, men det er nødvendig med stor magesyre og frigjøring av pankreas enzymer. Hvis du eller barna dine ikke produserer nok syre- eller bukspyttkjertelenzymer, er proteinmetabolikken sterkt hindret.
Bruk av Papain
Papain anses ofte som en fordøyelseshjelp for de som har problemer med å fordøye protein, men det er også nyttig for halsbrann, forstoppelse, diaré, stimulerende appetitt, forebyggende sår, smertelindring og akselerasjon av helbredelse av mindre skader og blåmerker, i henhold til " Prinsipper og praksis for fytoterapi: Moderne urtemedisin. " Som sådan kan papaya juice eller papain ekstrakt forbrukes internt eller påføres eksternt. Hvis barnet ditt har cøliaki, kan papain være nyttig fordi det bryter ned hvetegluten, en viktig bidragende faktor i tilstanden. De påståtte fordelene med papain har imidlertid ikke blitt verifisert av vitenskapelige studier på mennesker.
Papaininnhold
Som et tillegg blir papain hentet fra den melkehvite latexen av umodne papayafrukter. Umodig papaya er en mye høyere kilde til papain enn modnet frukt. Selv om amerikanerne hovedsakelig spiser den modne frukt, er grønn papaya foretrukket i Sørøst-Asia og mange andre tropiske land. Papain er tilgjengelig alene i kapsform, kombinert med andre plantenzymer som bromelain eller i form av kremer til ekstern bruk. Doser til barn er vanligvis ikke mer enn halvparten av voksne doser, så les etikettene nøye. For å teste for allergiske reaksjoner, gi barna dine friske, modne papayajuice og se hvordan de reagerer før de vurderer supplerende papain.
Forsiktighet
Hvis barnet ditt har en cystisk fibrosesykdom, kan en alvorlig tilstand som kalles fibroserende kolonopati utvikle seg hvis store mengder av pankreas enzymer, inkludert papain, forbrukes, ifølge "Harrisons prinsipper for internmedisin." Fibroserende kolonopati innebærer skade på tykktarmen, så kontakt din primærhelseperson hvis barnet ditt har cystisk fibrose. Videre bør barn med alvorlige malabsorbsjonsforstyrrelser eller de som har blodfortynnende medisiner, unngå proteolytiske enzymer. Ta kontakt med legen din før du gir kosttilskudd til barnet ditt, spesielt hvis han har helseproblemer.
