Er ananas te godt for fjerning av vann fra kroppen?
Hvis du liker å spise ananas og drikker sin juice, kan du også nyte å drikke det i teform. Mens ananas brukes som vanndrivende middel i folkemedisin, har te-versjonen ikke blitt studert for effekten av å hjelpe deg med å kvitte kroppen din. Kontakt legen din for å diskutere naturlige måter å bidra til å redusere væskeretensjon.
Ananas er sunt, men som te kan det ikke spyle vann fra kroppen din. (Bilde: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)Ananas te
De fleste ananas te inkluderer frukten sammen med andre ingredienser, for eksempel andre typer frukt, grønn te, hvit te eller urter. Du kan også finne en ananas te fremmet som et vekttap hjelpemiddel som inneholder ananas ekstrakt, ananas bark og ikke avslørt ingredienser. På grunn av variasjonen i ingrediensene kan det være vanskelig å avgjøre om vannet ditt skyldes ananas eller en annen komponent i te, som koffein funnet i grønn eller hvit te.
Ananas- og vannfjerning
Mens det ikke er sikkert om drikker ananas som en del av en te kan hjelpe deg med å miste vann, er det deler av frukten som kan. En studie publisert i 2001 i Journal of Ethnopharmacology undersøkte de vanndrivende effektene av en ananasrotekstrakt i rotter. Etterforskerne fant at rotenekstrakten økte urinproduksjonen i rotter og arbeidet nesten så vel som et foreskrevet vanndrivende middel. I tillegg er frukten og dens juice brukt i folkemedisin som et vanndrivende middel, ifølge Purdue University. Imidlertid er klinisk forskning nødvendig for å avgjøre om ananas kan hjelpe deg med å miste vann før det kan gjøres krav.
Nyt ananas te
For å få mest mulig ut av din ananas te, bør du vurdere å gjøre det selv. Det kan ikke hjelpe med å løsne kroppen din, men det kan tillate deg å få mer kontroll over hva som er i teen din.
Tilsett et par stykker frisk ananas til en kopp varmt vann, og la det bratte i 10 minutter til 15 minutter. Ananaset legger til både smak og et snev av søthet til vannet. Du kan også legge til noen biter av ananas til din favoritttype te for å variere smaken.
Naturligvis reduserer væsken
Hvis du er bekymret for væskeretensjon, er det viktig å forstå årsaken til å bestemme riktig behandling. Kontakt legen din for å hjelpe deg med å identifisere noen underliggende medisinske tilstander før du endrer kostholdet ditt.
Å drikke rikelig med vann, som kan inkludere hjemmelaget ananete, og begrense inntaket av salt, kan hjelpe kroppen din til å kvitte seg med overflødig vann. Kutte også på å drikke koffeinholdige drikker, inkludert svart eller grønn te, for å redusere risikoen for dehydrering, noe som kan øke væskeretensjonen.
