Er det noen alkohol med null kalorier?
Selv om noen alkoholholdige drikkevarer kan kalles "lys", inneholder all alkohol kalorier. Dessverre kan du ikke unngå kalorier hvis du vil ha en alkoholholdig drink. Du kan imidlertid redusere kaloriinntaket ved å velge drinker som inneholder begrensede mengder karbohydrater.
Øl inneholder kalorier fra karbohydrater og fra alkohol. (Bilde: Rayes / Digital Vision / Getty Images)Kaloriinnhold
De tre hovedtyper av alkoholholdige drikker - destillert brennevin, vin og øl - består av ulike nivåer av alkohol, vann og mesteparten av tiden, karbohydrater. Vann inneholder ingen kalorier, men henholdsvis karbohydrater og alkohol inneholder 4 og 7 kalorier per gram.
Standardstørrelser og kalorier
Ifølge Rethinking Drinking, et nettsted for Nasjonalt Institutt for Alkoholmisbruk og Alkoholisme, er en vanlig drink i USA en som inneholder omtrent 14 gram eller 98 kalorier, av alkohol. Det er 12 gram med vanlig øl, 5 gram vin eller 1,5 gram 80-bevisste destillert brennevin. Kaloriforskjellen i disse drikkene skyldes karbohydratinnholdet.
