Sitroner og slim

Sitroner tilsetter farge og smak til mat og gir en sunn dose vitamin C. En halv kopp sitronmasse og juice forsyner 90 prosent av den anbefalte daglige mengden vitamin C. Sure sitroner har en forfriskende surhet de fleste kutter med sukker eller honning . Hvis du bruker den i rengjøring, kan sitronsaft kutte gjennom fett, så du kan også tro at det også ville kutte gjennom kroppslig slim. Men lite bevis eksisterer for å støtte ideen om at inntak av sitroner eller drikker sitronsaft vil redusere mengden av mucus du produserer, eller lindre overbelastning av en kald eller sinus infeksjon.

Citroner (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Nasal slim

Forkjølelse, allergier og sinusinfeksjoner kan føre til en tett nese og bihuler tilstoppet med tykt slim. Te med sitron, varm limonade eller honning og sitron er vanlige hjemmehjelpemidler som kan bidra til lette påkjenninger. Men deres positive effekt kan skyldes væskene mer enn fra inntak av sitron. Drikke mer væsker bidrar til tynn slim og unclog bihuler. Det høye vitamin C-innholdet i sitroner kan redusere varmen av din kulde med 8 til 14 prosent, ifølge Linus Pauling Institute.

Cystisk fibrose

Cystisk fibrose pasienter produserer for mye slim, som tetter lungene og fordøyelsessystemet. Det er for tiden ingen kur mot cystisk fibrose. Behandlinger tar sikte på å håndtere symptomer. I tillegg til medisinering og fysioterapi anbefaler University of Maryland Medical Center at pasienter med cystisk fibrose bruker mer matvarer som reduserer slimproduksjon, inkludert sitroner. Sitroner alene er imidlertid ikke sannsynlig å ha stor effekt på sykdommen.

Magesmerter

Nesepassene dine er ikke det eneste området i kroppen din som gir slim. Magen gir slim som tjener til å strekke og beskytte magen mot skadelige stoffer. Stoffer som irriterer eller tynner denne magesekken kan føre til skade eller sår. Forskere ved São Paolo delstatsuniversitet rapporterte i august 2009-spørsmålet om "kjemisk-biologiske interaksjoner" at det ble introdusert limonene, et fytokjemisk stoff som ble funnet i sitroner, til magen fikk magen til å produsere mer slim og beskyttet magen mot skade fra ikke-steroide anti- betennelser, en vanlig årsak til sår. Limonene brukes ofte som smaksgivende middel.

Andre hensyn

Hvis du liker sitroner, kan du hjelpe deg med lemonade, sitronvann og honning og sitron for å hoste eller ondt i halsen. Noen mennesker kan ikke tolerere syre i sitroner hvis de bruker mye av dem, og høyt sukkerinnhold i mange sitron drikker kan være en bekymring for noen.