Negative effekter av boksing
Boksing er en av de beste måtene å komme i form. Den kombinerer en spennende og rask hjerte-trening med eksplosiv øvre og nedre kroppskraft. Når du lærer å bokse, lærer du også selvforsvarsteknikker som du kan ta i den virkelige verden. Det er så mange positive grunner til å prøve boksing, med bare en stor ulempe: hodeskader som følger med konkurranse.
Boksing er en fin måte å komme i form, bare pass opp for hodeskader. (Bilde: Vstock LLC / VStock / Getty Images)Hodeskader i boksing
Oppdagelsen av hodeskader i boksing går helt tilbake til 1928, ifølge et 2011-papir i klinikker i idrettsmedisin. En medisinsk undersøker fra New Jersey oppdaget en rekke symptomer i omtrent halvparten av krigerne han undersøkte som hadde lang karriere.
Teknologi og vitenskap har blitt betydelig mer avansert siden 1928, og avslørte mer og mer om hva som sto bak den opprinnelige oppdagelsen. Hodeskader har kommet under større kontroll i det siste tiåret siden National Football League begynte å undersøke hodeskader i fotballspillere.
Boksing er en sport fylt med slag mot hodet. Derfor har det vært en testmiljø for forskere som er interessert i å studere hodeskader. Mange funn om hodeskader har kommet fra boksens verden, og mange av dem er dystre.
Les mer: Langsiktig effekt av boksing
Profesjonell vs Amatørboksere
Det opprinnelige estimatet var at omtrent halvparten av alle profesjonelle krigere hadde hjerneskade i 1928. Enten har sporten blitt mer voldelig eller det er lettere å oppdage disse skader, fordi en rapport fra 2012 i PloS One viste at over 80 prosent av olympiske bokser hadde tegn og tegn symptomer på hjerneskade.
Profesjonelle boksere er langt mer utsatt enn deres amatørmodeller. I profesjonell boksing har idrettsutøvere ikke noe beskyttende hodeutstyr, kjemper betydelig flere runder og opplever hardere treff. I en profesjonell kamp er målet å slå deg ut, ikke score poeng.
Imidlertid viser amatørbokser fortsatt noe bevis på CTE, kronisk traumatisk encefalopati, ifølge en studie fra 2007 i British Medical Journal, selv om det ikke er nesten like alvorlig eller vanlig som i profesjonell boksing.
hjernerystelser
Hodeskader oppstår når en bokser blir rammet i hodet. Hjernen din sitter i et basseng av beskyttende væske inne i hodeskallen din, men berører ikke noen av dine skalleskruer.
Når en bokser blir rammet i hodet, smelter hjernen mot den harde hodeskallen, og forårsaker blåmerker og skader. Hvis rammen er alvorlig, kan det føre til at personen blir bevisstløs i en kort periode. Dette er en hjernerystelse, eller som det er mer populært kjent i boksing, en knockout.
Bare noen hjernerystelser gjør at du går bevisstløs. Selv om de er mindre alvorlige og fighteren fortsetter å bokse gjennom hodeskaden, blir hjernen fortsatt skadet. Disse skader helbreder ikke helt heller. De fortsetter å bli verre og hjernen forverres over tid. Dette kalles CTE. Som bokser med CTE-alder vil hjernen minke mye raskere enn noen som ikke hadde mange hodeskader.
Kronisk traumatisk encefalopati
De første tegn på CTE er en manglende evne til å være oppmerksom, lett å miste konsentrasjon, problemer med å huske ting, forvirring, svimmelhet og hodepine. Da det blir verre, begynner bokserens dommer å bli verre; han begynner å oppføre seg ulovlig, og kan til og med utvikle tidlige symptomer på Parkinsons sykdom.
Symptomene kan bli så dårlige at de har problemer med å gå, snakke og til og med høre. Til slutt ser det ut som fullblåst Parkinsons sykdom eller demens.
Amatørboksere har mye mindre risiko for hodeskader enn fagfolk. (Bilde: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)Forebygging av hodeskader
Å bli slått ut kan virke som det verste for hodeskader, men det er det ikke. Det virkelige problemet kommer fra alle slagene som boksere tar til hodet som ikke slår dem ut. Disse er kjent som sub-hjerneblåsninger. De skader hjernen litt, men er ikke sterke nok til å tvinge fighteren til å slutte å kjempe.
En fighter vil bare motta ett knockout slag under en kamp. Men hvis det ikke går ut, kan de motta dusinvis av hjernedrabende sub-hjerneblåsninger.
Den beste måten å unngå skader på er å minimere tiden brukt i boksringen. Jo færre treff til hodet du har i ditt liv, desto bedre. Amatørboksere er vanligvis trygge da de bare kjemper for tre runder. Profesjonelle bokser har vanligvis flere kamper og rundene deres er lengre, og legger dem i mye mer fare for hodeskader.
Les mer: Hvordan få en sterkere hake i boksing
Amatørboksere har også beskyttende hodeplagg, som kan myke slag mot hodet. Denne typen verneutstyr skal brukes så ofte som mulig ved boksing.
Det er viktig å lære så mye du kan om hodeskader og tegn på hjernerystelse. Hvis du noen gang har slått ut, bør du umiddelbart se en medisinsk fagperson som kan diagnostisere hjernerystelse.
En lege bør også vite hvordan man skal fortelle når man skal trekke seg fra boksing helt. Ifølge en artikkel i Archives of Clinical Neuropsychology er det to store advarselsskilt. Den første er at en hjernerystelse varer lenger enn normalt, og den andre er at du er mye mer utsatt for hjernerystelse. Når du begynner å se varsels tegn på varig hodeskade, kan det være på tide å slutte å kjempe.
