Negative effekter av datamaskiner på barn

Dagens datamaskiner har forandret livet til barn i alle aldre. Mens denne teknologien kan være en fantastisk ting å nyte og bruke til læring og underholdning, kan det også ha noen ganger usynlige effekter på barnets helse og utvikling. Med bevissthet og forsiktighet kan du hjelpe barnet ditt til å dra nytte av datamaskiner, samtidig som du unngår mulige problemer.

Barn yngre enn 2 år lærer best å samhandle med mennesker, ikke datamaskiner. (Bilde: YanLev / iStock / Getty Images)

Skjermtidsstatistikk

Selv dagens små barn bruker regelmessig datamaskiner. (Bilde: wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Ifølge en 2011 Common Sense Media Research-studie bruker selv svært små barn regelmessig datamaskiner, med 12 prosent av 2- til 4-åringer og 22 prosent av 5- til 8-åringer bruker dem hver dag. Ifølge en 2010 Kaiser Foundation studie sitert på presidentens råd på Fitness, Sports og Nutrition nettsted, 8- til 18-åringer bruker mer enn 7 1/2 timer om dagen foran TV, videospill og dataskjermer. Disse statistikkene vedvarer til tross for anbefaling fra American Academy of Pediatrics for tidsgrenser for skjerm for alle disse aldersgruppene: ingen datatid for barn under 2 og bare en til to timer om dagen med total skjermtid for 3- til 18 år -olds.

Fysiske klager

Sedentære barn med for mye skjermtid kan oppleve utviklings- og nevrologiske forsinkelser. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)

Ifølge Cris Rowan, en pediatrisk ergoterapeut som skriver for "Huffington Post", opplever stillesete barn med for mye skjermtid utviklings- og nevrologiske forsinkelser, hvorav noen kan bli permanente. I tillegg lider mange av økt hjerte- og pustefrekvens, risting og overbelastet sensorisk system, som kan oversette til stress og muligens alvorligere sykdommer og lidelser over tid. KidsHealth nevner en annen mulig fysisk klage blant databrukere på grunn av overdreven bruk av håndleddet: karpaltunnelsyndrom. For å motvirke disse problemene, må du sørge for at barnet ditt stiller grenser på skjermtid og aktiviteter, siden barn under 20 år ofte ikke kan gjøre det alene, og sørg for at barnet ditt tar hyppige pauser mens du er på datamaskinen.

Behavioral Issues

For mye datamaskinbruk kan også forårsake atferdsproblemer. (Bilde: Jose Luis Pelaez Inc / Blendbilder / Getty Images)

Ditt barn kan utvikle seg mer enn fysiske problemer fra for mye datatid. Ifølge Common Sense Media er barns behov for å lære mellommenneskelige ferdigheter egentlig ikke mulig med den ofte anonyme strukturen av online-interaksjon. Å være avhengig av datamaskinen kan også skjule virkelige problemer barnet ditt kan oppleve. I tillegg sliter barn som er vant til å lære ved datahastighet ofte å være oppmerksom på og kontrollere seg selv i klasserommet, sier Rowan. Hjelp barnet ditt til å unngå disse problemene ved å gi henne mange sjanser til å sosialisere med jevnaldrende fra datamaskinen og få rikelig med lek utendørs som kan hjelpe hennes oppmerksomhetsspenning, fantasi og læring.

Psykologiske ulemper

Barn eller tenåringer kan utvikle depresjon og datamaskinavhengighet. (Bilde: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images)

Mange barn, spesielt tenåringer, som bruker for mye tid på nettet eller i andre sysler på datamaskinen, har problemer med å stoppe. Barn eller tenåringer med datamaskinavhengighet kan vise tegn på depresjon når de er borte fra datamaskinen, sier Caroline Korr, Common Sense Medias foreldringsredaktør. Hvis du oppdager dette i barnet ditt i en hvilken som helst alder, begrenser du tidsbegrensninger for datamaskiner og reevaluerer. Hvis du ikke merker en endring, snakk med barnets barnelege for veiledning.