Negative bivirkninger av koffein og efedrin

Koffein og efedrin er de viktigste ingrediensene i mange populære kostholds- og vekttapspiller. Koffein og efedrin arbeider individuelt og sammen for å stimulere sentralnervesystemet. De to ingrediensene kan undertrykke din appetitt, gi deg energi og øke termogenesen som hjelper deg med å forbrenne fett. Kombinasjonen av koffein og efedrin er ikke uten bivirkninger. Du bør snakke med legen din før du bruker kosttilskudd som inneholder ephedrin og koffein.

Koffein og efedrin sammen kan produsere flere bivirkninger. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Økt blodtrykk

Kombinasjonen av koffein og efedrin kan øke blodtrykket. Efedrin og koffein stimulerer ditt sympatiske nervesystem ved å øke nevrotransmittere, som norepinefrin. Denne stimulerende effekten kan øke blodtrykket ved å klemme blodårene. Dette er grunnen til at mange diettpilleformler, ofte kalt en "ECA-stakk", inneholder ephedrin, koffein og aspirin for å tynne blodet ditt for å kompensere for blodkarets sammenbrudd. Hvis du har en tidligere eksisterende tilstand eller høyt blodtrykk, bør du unngå å ta diettpiller som inneholder koffein og efedrin. Efedrin og koffein vil ikke "gi" deg permanent hypertensjon, men kombinasjonen kan øke blodtrykket ditt betydelig over nivånivået ditt midlertidig.

Søvnløshet

Efedrin og koffein kan også gi deg søvnløshet. Hvis du regelmessig lider av søvnløshet, vil efedrin og koffein gjøre det enda vanskeligere å gå i dvale. Høye nivåer av koffein kan gjøre søvnløshet verre. Kombinere de to stimulansene kan gjøre søvnløshet mer sannsynlig og verre i mange tilfeller. En populær diettpille som inneholder ephedrin og koffein kan forårsake rastløshet og søvnløshet. Hvis du er spesielt følsom overfor koffein, bør du unngå å ta kosttilskudd som inneholder koffein og ephedrine for nær sengetid. Ikke bruk koffein fire til seks timer før sengetid.

Irritabilitet og angst

Både koffein og efedrin kan forårsake irritabilitet. Forbruker ephedrine kan gjøre deg to til tre ganger mer sannsynlig å oppleve psykiatriske symptomer, for eksempel angst og irritabilitet. Sentralnervesystemet stimulanter er ofte ledsaget av en "krasj" der du kan oppleve en plutselig nedgang i energi ledsaget av angst og irritabilitet. Hvis du allerede tar reseptbelagte medisiner for angst, irritabilitet eller et sentralt nervøs nervesystem for oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitetsforstyrrelse, for eksempel metylfenidat eller dextroamphetamin, bør du unngå å ta kosttilskudd som har ephedrin og koffein. Sammenlignet med andre amfetaminer, produserer efedrin mindre eufori og mer angst. På samme måte kan bruk av ephedrin og koffein daglig øke sannsynligheten for psykiatriske bivirkninger.

Langtidseffekter og alvorlige bivirkninger

Selv om kortvarig bruk av ephedrin og koffein vil redusere tretthet, kronisk bruk av kombinasjonen og føre til fysisk avhengighet. Langvarig bruk kan resultere i utmattelse eller kronisk tretthet. Kombinasjonen av koffein og efedrin er forbudt av Den internasjonale olympiske komité. En overdose av efedrin og koffein kan være dødelig. Kombinasjonen er knyttet til minst 17 dødsfall.