Nitriske oksyd tilleggs advarsler

Nitrogenoksid, eller NO, kosttilskudd har blitt markedsført som ytelsesforbedrende midler som øker intensiteten i treningen din, fremmer oksygenavgivelsen til musklene dine og forbedrer muskelkapasiteten din, ifølge boken "Anabole Primer". Disse kosttilskuddene inneholder L-arginin eller L-arginin alfa-ketoglutarat - som består av aminosyren L-arginin og alfa-ketoglutarsyre - og fungerer som en hemodilator som stimulerer de glatte muskelendotelceller som strekker innsiden av blodkarene dine frigjør nitrogenoksid. Nitrogen oksid stimulerer vasodilasjon, eller økning i diameteren av blodårene, øker blodstrømmen til musklene dine under treningen. Noen bivirkninger er forbundet med nitrogenoksydtilskudd. Rådfør deg med legen din før du bruker et tillegg som stimulerer nitrogenoksydutslipp.

toksisitet

Ifølge MayoClinic.com er tilskudd med L-arginin med det formål å øke nitrogenoksyd generelt godt tolerert av de fleste når det tas i produsentens anbefalte retningslinjer i studier på opptil seks måneder. L-arginintilskudd kan imidlertid føre til alvorlige bivirkninger hos noen mennesker. Arginintilskudd anbefales ikke for personer under 18 år fordi det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte sikkerheten.

Allergisk reaksjon

Selv om det er sjeldent, kan enkelte individer oppleve en allergisk reaksjon på arginintilskudd, noe som resulterer i en rask, dramatisk økning i histaminproduksjonen. Histamin frigjøres av kroppen din som respons på oppfatningen av innføringen av et gift i blodet ditt, og syntetisk L-arginin kan misforstås av kroppens immunsystem som en inntrenger. Ifølge "Ernæring for helse, fitness og sport" kan en allergisk reaksjon på nitrogenoksydtilskudd føre til hevelse i ansiktet, halsen og nakken, utseendet av elveblest, pustevansker og et raskt hjerterytme.

Andre bivirkninger

L-arginintilskudd kan føre til flere potensielt alvorlige bivirkninger i tillegg til en allergisk reaksjon. I noen brukere kan arginintilskudd forårsake ubehag i magen, inkludert kvalme, magekramper eller økt tarmbevegelse. Arginin kan også forverre symptomene på astma og senke blodtrykket. L-arginin kan øke risikoen for blødning, blodsukker, kaliumnivå, og kan forverre symptomene på seglcelle sykdom.

Mulige interaksjoner

Ifølge National Library of Medicine, kan L-argininkomplementene forstyrre funksjonen og absorpsjonen av noen medisiner. Hvis du tar antihypertensive stoffer for blodtrykk eller nitrater for blodstrøm til hjertet, bør du konsultere legen din før du tar et nitrogenoksydtilskudd som inneholder L-arginin fordi det kan forekomme alvorlige bivirkninger. L-arginin kan også øke sannsynligheten for å oppleve bivirkninger når det tas med Viagra eller xylitol.