Ernæringsinformasjon for Black Eyed Pea Restaurant

Black Eyed Pea-restauranten er en uformell spisestue franchise med steder i Tennessee og Texas. Restauranten Black Eyed Pea spesialiserer seg på sørlig mat og komfortmat, som maisbrød og kyllingstekt biff. Disse matvarene har en tendens til å være høy i kalorier og fett, og kan ikke være de beste valgene hvis du prøver å gå ned i vekt, så sjekk næringsfakta nøye.

Black Eyed Pea-restauranten tilbyr cornbread og andre komfortmat. (Bilde: Ju-Lee / iStock / Getty Images)

salater

I tillegg til sine klassiske sørlige måltider tilbyr restauranten Black Eyed Pea en rekke salater, som har en tendens til å være lav i kalorier; Middelsalat gir 127 kalorier med mindre enn 8 g fett. Men ikke alle salatene er lave i kalorier, for eksempel Cobb-salaten med stekt kylling, som inneholder 560 kalorier og 34g fett, som er nesten halvparten av det maksimale daglige inntaket som foreslås av American Heart Association.

supper

Restauranten Black Eyed Pea tilbyr flere supper. Selv om disse suppene ikke er særlig høye i kalorier, er de høyt i fett. OST-brokkolisuppe inneholder 316 kalorier og 20 g fett, mens den krydrede, sorteøyne ertesuppe inneholder 241 kalorier og mer enn 18 g fett.

Kjøttforretter

Black Eyed Pea-restauranten har flere kjøttbaserte entrees på menyen. Mange av dem er stekt og høyt i kalorier. For eksempel kylling stekt biff, som inneholder 1730 kalorier - mer enn 86 prosent av den totale daglige anbefalte kaloriinntaket - og 124 g fett, hvorav 37 er mettede. En lavere kalori alternativ er grillet laks med ris, som inneholder 382 kalorier, men er fortsatt rik på fett, med nesten 27g.

Side retter

Restauranten på Black Eyed Pea-restauranten har mange sidevarer, og kaloriinnholdet varierer mye. En av alternativene med lavere kaloriinnhold er maisbrettet, som inneholder 122 kalorier og mindre enn 3 g fett per stykke. Ikke alle sidene er lave i kalorier, men; Restaurantens ladede bakte potet inneholder 799 kalorier, med mer enn 41g fett.