Næringsinformasjon på en Mars Bar

Det kan være fristende å nå en sjokoladebar om ettermiddagen for å gi en sukkerutbrudd for å komme deg gjennom arbeidsdagen din. Hvis du liker kombinasjonen av sjokolade, nougat og karamell, kan en Mars bar være ditt førstevalg. Sjokoladebarer har et høyt kaloriinnhold på grunn av sukker, noe som betyr at du bør bare nyte denne typen behandler bare av og til.

En kvinne ligger på sengen og spiser en sjokoladebar. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

Pass på sukker og fett

Størrelsen på Mars bars varierer betydelig, men uansett størrelsen på produktet du liker, har candy en høy kaloriverdi. En standard, 51 grams bar inneholder 229 kalorier, inkludert 8,7 gram fett og 4,2 gram mettet fett. Denne serveringsstørrelsen har 35,1 gram karbohydrater, hvorav 30,4 gram er fra sukker. Baren har 2,2 gram protein og 0,6 gram fiber.